日職／陽岱綱前進校園 分享紓壓小秘方

記者陳立勳／台北報導

我國旅日球星陽岱鋼今（19日）上午前往台北市東門國小，出席董氏基金會記者會，呼籲讓小朋友多運動，化解內心的憂鬱。

 ▲陽岱鋼前進東門國小。（圖／記者陳立勳攝）

現場陽岱鋼還與小朋友們進行接力賽，甚至帶領東門國小的同學，慢跑操場一圈，希望能呼籲推動「樂動校園」。

許多父母了解運動對孩子有益，卻用不當方式督促孩子運動，反而降低運動意願，陽岱鋼表示，小時候自己就是好動的小孩，不需要家人督促就自己跑去運動了，而女兒也遺傳到了這點，今年回到日本後，也會帶女兒去滑雪，體驗運動的樂趣。

另外，陽岱鋼指出，日本與台灣有點不一樣，像是台灣主要都是打籃球或是棒球，但由於氣候的關係，滑雪、滑冰都是當地經常從事的運動，或是足球也很熱門，談到與家人之間的相處，陽岱鋼表示，球季中難免會遇上低潮，透過親人的支持、與小孩相處，或是偶爾吃個大餐，藉此調整心情。

成為職業棒球員後，陽岱鋼透露，平常休兵日喜歡一個人到公園散步，也會帶家人划船，遇到冬天，帶小孩去滑雪，透過不同運動方式達到紓壓效果。

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