運動雲

戶外/完成20道關卡 演員姚以緹感覺海闊天空

記者陳立勳/新北報導

就讀台北體院時期曾為手球隊成員,演員姚以緹上午參加征服障礙挑戰賽,完賽後表示有種海闊天空的感覺,就像是達成個人里程碑一樣。


▲姚以緹完成征服障礙挑戰賽,有種海闊天空的感覺。(圖/記者陳立勳攝)

體院背景出身的姚以緹,即便目前工作忙碌,加上有舊傷,但平時依舊抽空打羽球、壁球或是騎馬等運動,平均每個禮拜超過三次。體驗過20道關卡,她認為嘗試不同的事物,對演員工作很有幫助,任何事都需要堅持的力量,結束後有種海闊天空的感覺,好像達成人生里程碑。

過程中前半段小腿有點抽筋的感覺,所以趕緊停下來補充水分和電解質,而所有關卡中,她認為「頂天立地」比想像中困難很多,需要藉由團隊力量大家一起幫忙,當遇到障礙時,有時會懷疑自己是否能做到,但告訴自己不要想太多,因為不計時,所以比較沒有壓力,這個活動同時兼具有趣味性和挑戰性。

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參賽前,姚以緹原本擔心會受傷,結束之後發現非常安全,她覺得想要參加征服障礙挑戰賽的人,需要依個人身體狀況做好保護措施,像她自己有擦熱身軟膏,避免運動傷害。

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