運動雲

台灣體育/體育署sh150方案 學生每週在校運動150分鐘

體育中心/綜合報導

教育部體育署宣布啟動sh150方案(Sport & Health 150方案),邀約各縣市政府積極研議每週在校運動150分鐘推展方案,於新學期提供各校參考,鼓勵學生在校運動,以養成每天規律運動的習慣,強化體適能,培養活力青少年。

足球目前在國小社團球隊推動很熱。(圖/精鍊公關提供)

國民體育法已於102年12月11日修正公布,其中第6條第1項規定:「高級中等以下學校及專科學校五年制前三年並應安排學生在校期間,除體育課程時數外,每日參與體育活動之時間,每週應達一百五十分鐘以上」。

[廣告]請繼續往下閱讀...

sh150方案目標包括:「學生至少學會一項運動技能」、「提升體適能:民國110年學生體適能中等比例者可達60%」以及「學生規律運動習慣比例提升至90%」,主要辦理方式以落實政令執行與輔導、創新樂趣化教學教材、加強活動開發與推廣、增進媒體宣傳溝通,改善校園運動設施及整合人力資源培訓等層面,擬定實施策略,期能結合社區運動志工資源及地方教育視導獎勵機制,透過中央、地方及學校分層組織架構落實推動。

自102學年度下學期開始,體育署除持續推動國中小學班級普及化運動、體適能推廣、體育教師增能、體育運動志工、樂活運動站等專案計畫外,更希望高級中等以下學校考量地域氣候差異、學校設施及校本特色,安排學生於晨間、課間或課後時間運動,成立各類課後運動社團,利用彈性課程及綜合活動時間實施體育活動,舉辦校內班級運動競賽或推廣體操、跳繩、跑步等樂趣化創意活動,引發學生自發性運動興趣。其次辦理校園課後運動觀摩會,讓各校顯示推動運動的成果與方式,透過典範學習,創意分享,觸發更多的火花。

美國哈佛大學約翰.瑞提教授研究證實人們在運動時會產生多巴胺、血清素和正腎上腺素等物質,對我們的IQ(智力商數)EQ(情緒管理商數)和HQ(健康商數)都有正向的影響。

>>接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETtoday運動雲
 

關鍵字: 體育署

分享給朋友:

熱門新聞

兄弟開季24人名單出爐陳俊秀入列 悍將帶滿28人包含3洋投

柯瑞落淚原因曝! 柯爾直言格林不可原諒:若輸了問題更大

大谷道奇主場首戰「愛妻」真美子沒缺席!抱著愛犬一旁觀戰

大谷主場首戰敲長打「跑過頭」無礙!率道奇擊落紅雀收開門紅

快訊/大谷翔平開幕戰首打席敲二壘打 跑過頭在三壘出局

準備去「粒保樂園」!台鋼雄鷹啦啦隊「一粒」4月班表出爐

讀者回應