記者饒偉生/綜合報導
運動風氣在台慢慢升溫,很多人都想上健身房好好鍛練一番,但總會遇到「沒錢」、「沒時間」的問題。其實「沒錢有沒錢的練法」,只要有心,在家健身也能練出好成績。除了徒手訓練外,也能考慮玩玩不同的負重法,比如說扛起你的女友就是個不錯的選擇。
▲抓女友練臥推正夯。(圖/翻攝網路)
這種「健身情侶」的玩法,好像頗受外國人歡迎,有的人會把女友扛起來練胸部臥推,或是用手腳把女友頂到半空中,連做運動都這麼閃,讓人看得眼睛好刺好刺啊!但令人好奇的是,這些照片又是誰幫他們拍的呢?
▲飛起來了飛起來了。(圖/翻攝網路)
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▲仰臥起坐一次親一下喔。(圖/翻攝網路)
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