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要當「我可以」先生 游宗儒學習走路挺胸

▲▼味全龍游宗儒。(圖/記者李毓康攝)
▲游宗儒。(圖/記者李毓康攝)  

記者陳立勳/斗六報導

味全龍隊29歲投手游宗儒上季相隔3年重新回到一軍戰場,雖然擁有不錯的球速,但內容不算理想,游宗儒認為,「心態影響到表現。」

游宗儒2018年在桃猿隊拿下中華職棒二軍救援王,但季後遭到釋出,中職一軍留下46場出賽,戰績3勝1敗,防禦率9.13,釋出改行到大陸發展,從事食品原料的代理經銷,前年參加味全測試通過,加入味全延續職棒路。

去年游宗儒跟著味全龍隊上到一軍,總共8場後援,投了6.1局,被擊出11支安打,包括2支全壘打,有3次三振,8次四死球,防禦率17.05,WHIP值2.37。

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談到去年表現,游宗儒表示,「非常不滿意,葉君璋總教練認為主要問題在於心理與想法,導致結果是這樣,希望我從正面想法去轉念,往往心態影響到表現,狀態沒有那麼穩定,起伏比較大,心態不篤定,有時候一場投得好,還會覺得自己好像少了些什麼。」

游宗儒表示,「今年春訓跟球隊心理老師請教,發現缺乏自信心是最大的問題,心理老師提供方式讓我嘗試,像是正向跟自己對話,尤其我很常使用『不』這個字,因此從日常生活中學習不要說『不』這個字,把『不』改成『我可以』。」

「像是有時候會說不要緊張,如今換個方式變成放輕鬆,不斷跟自己對話,中間一定會有失敗的過程,趕快把自己調整過來,徹底在內心做改變,包括走路要抬頭挺胸,眼神要篤定一點,不要給人家認為走路總是頭低低,沒自信的感覺。」他說。

關鍵字: 中華職棒味全龍

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