運動雲

陳鴻文看書強化心理層面 今年總結「安打偏多」再改進

▲陳鴻文。(圖/富邦悍將提供)

▲陳鴻文。(圖/富邦悍將提供)

記者王真魚/綜合報導

富邦悍將陳鴻文本季「救援」先發,意外撐起輪值,表現受到總教練洪一中肯定。談到季前最大改變,陳鴻文表示,主要是透過短跑等衝刺訓練提升爆發力,今年球季總結是安打偏多,球季結束後提升均速、控球加強是目標。

努力訓練維持狀態之外,陳鴻文平時還有看書的習慣,「除了營養相關,也喜歡看心理層面的書,透過看書,可以讓自己冷靜一點,我認為在場上很有幫助。」

[廣告]請繼續往下閱讀...

檢視今年球季,陳鴻文認為整體狀況不錯,「春訓即使是休息時間,還是有在加強體能,跑步沒有特別多,主要透過短跑、折返跑衝刺以及重訓提升爆發力。」

陳鴻文今年出賽41場,投球局數剛好達百局,繼2014年再度累積百局,另投出77次三振、24次四壞球保送、2次觸身球保送,挨101支安打,球速最快150公里,防禦率3.15;在8月26日起轉任先發,合計11場出賽,拿下3勝4敗,防禦率僅2.74。

球團安排讓他達成百局後關機,陳鴻文表示,其實體力上都沒問題,「可能球隊也是怕我受傷。」總結今年,他認為安打偏多,希望明年球季能夠改善,「同時要加強控球、均速。」

陳鴻文自我要求高,即使在球季尾聲提前休息,每天仍持續該有的訓練,「這是我的工作,必須經營自己,投球又是我很喜歡的事,我很享受其中。」

今年球季受疫情影響拖得比較長,陳鴻文表示,不會讓自己休息太久,「季後準備比春訓更重要,這時候必須儲存能量,春訓再針對技術補強。」

分享給朋友:

熱門新聞

阿布達比大滿貫賽楊勇緯奪生涯首金 穩住世界第一寶座

總冠軍戰首場最強洋投車拚 德保拉、布雷克王見王

洲際球場睽違5年總冠軍賽2萬人滿場 21場破萬人平紀錄

中職總冠軍賽將開打 王維中看好這一隊

首創接地氣行銷!台南獵鷹27日踩街遊行 號召球迷「翼起鷹援」

林昀儒、鄭怡靜「霸氣直落3」 擊敗新加坡組合晉8強

讀者回應