▲運動員、陪練員、教練互相扶持成為一個訓練系統。(圖／記者張克銘)
記者張克銘、顏如玉、潘姿吟／採訪報導
2020東京奧運台灣創下歷屆奧運最佳成績，選手努力訓練外，背後的英雄陪練員功不可沒，跆拳道陪練員李孟恩為奧運一搏，即便每月只有9500元，努力3年擔任陪練吸取經驗。女子桌球陳思羽的陪練員蔡淳佑，希望大家重視陪練這份工作；拳擊李承威在身旁好友都放棄之時，卻認為陪練是一條自己拳擊生涯的活路。
當陪練吸取經驗 但仍希望待遇提高
2018年世青跆拳道銀牌的李孟恩，在國內擔任跆拳道長人劉威廷陪練有3年時間，李孟恩開自己玩笑說，國內能夠擔任劉威廷陪練的大概也只有他，因為劉威廷196公分，他也不遑多讓有190公分，國內少有這樣身高的人來練跆拳道。
3年陪練的時光，即便每個月只有9500元，但李孟恩認為，雖然待遇不高，不過，對自己前進奧運的目標是很棒的成長養份。李孟恩認為，劉威廷的身高，其實就是自己對戰國外選手的身高，「對我而言國內選手普遍身高都比我矮，因此這些年陪練下來，我可以很好的去適應國外的身高。」
陪練選手的生活，其實跟正選選手差不多，一樣按照選手起居，訓練時幫忙拿靶、選手受傷幫忙裝冰塊、模仿對手的打法，陪練的工作內容並不有趣，甚至有些乏味，但李孟恩認為能夠幫忙選手獲勝，要做什麼事情都願意去做，他說當下劉威廷拿下奧運資格那一刻，內心喜悅很難想像，畢竟台灣跆拳道在2004年雅典奧運雙金後，整體實力處在低迷中。
李孟恩夢想站上2024年奧運的舞台，但現實情況是要很拼，以目前遴選規則來看，每個國家男女加起來只有4個量級，台灣就是由國家指定「有希望奪牌」的選手去參加，偏偏李孟恩所處的87公斤以上的量級，競爭力強度很高，李孟恩自己也坦言，難度是真的有。
談起陪練的工作，李孟恩希望能夠增加陪練待遇，現行9500元包吃跟住，交通費還需自己吸收，「東西給的沒有特別好，但就是喜歡這項運動，能拼亞運前三獎金就很多，就是靠比賽全拼獎金，沒盡力的話一個月就還是9500元，自己還是要盡力。」
▲跆拳道選手李孟恩。（圖／記者張克銘攝）
另一名跆拳道陪練邱義睿，則是帶著挑戰的心態擔任奧運選手黃鈺仁的陪練。邱義睿當時在奧運國手資格賽可是與黃鈺仁戰到最後才敗下陣來，因此黃鈺仁成了去奧運的人，他則變成了黃鈺仁的陪練。
邱義睿曾獲得2018年世界中學跆拳道金牌，但要「屈就」成為黃鈺仁陪練，談起這段他也是滿滿的不甘心。邱義睿坦言，一開始的確會「氣」，羨慕黃鈺仁可以有這樣的機會出去國外比賽，「但再想想，也許多跟他學習技術，可以縮小與他的差距。」
擔任陪練的這一年，邱義睿把自己定位在一個學習、競爭的角度，讓自己提升後，想辦法在練習賽可以踢贏他，只可惜，事與願違。他表示，「這一年就是都沒贏過他，但他也不吝嗇，總會願意分享他的技術給我，提醒我一些打法上的變化。」
▲跆拳道選手邱義睿。（圖／記者張克銘攝）
陪練的待遇，因為黃金計畫，邱義睿的待遇比起李孟恩要好，但也只是15000元的水準，他自己也坦言待遇不高，還是靠比賽獎金，包括全運會和全大運，獎金確實比擔任陪練要高，「希望如果待遇能夠提升到2萬到2萬5之間，才是比較合理的範圍。」
難以離開的生活圈 蔡淳佑希望能再當國手
左手持拍的蔡淳佑，會擔任陳思羽陪練的起源沒有太多的原因，純粹就是陳思羽需要一名左手球員，找他，他就答應了。隨著陪練的時間拉長，蔡淳佑也揚起了想再次挑戰國家隊的念頭，「2016年入選國手，但當時排名不高最終沒去比賽，到現在已經過4、5年，比賽有好有壞，雖然還是沒選到國家隊，但就還是想打，畢竟我的生活圈都在這。」
現今體壇年輕是趨勢，像是今年東京奧運一戰成名的林昀儒，只是剛滿20歲的大學生，跆拳道銅牌的羅嘉翎也才剛滿20歲。也因此，這讓蔡淳佑對「追夢」有一番體悟，「選手20歲大概是巔峰，後面這幾年能打一場是一場，珍惜現在生涯，如果可以的話，我是想再拼一次國手。」
擔任陳思羽的陪練，蔡淳佑心中並無任何羨慕、嫉妒，他明白這些進軍亞奧運選手，就是有實力可以站在那邊，同時透過陪練的過程，學習一些新的技戰術，而這份工作的成就感，則是取決於陳思羽的實力。
▲桌球蔡淳祐。（圖／記者張克銘攝）
蔡淳佑表示，「看到陳思羽打球戰術改變，尤其是發球前三板進步不少，而他打得好就更開心，尤其遇到她平時落下風的對手，看她打贏就是開心。」
陳思羽相當明白陪練員的辛苦，也鼓勵蔡淳佑如果還有夢想就趕快去試，除了自己的比賽獎金會分給他之外，也鼓勵他多出去比賽，「在台灣桌球找陪練很困難，這個角色應該要更被重視，因為也是一個工作，但真的薪水太少，沒有人要當陪練員，還不如去外面工作。」
蔡淳佑也呼籲外界把「陪練」是唯一份工作，對這份工作能更尊重，「如果沒有陪練員，他們本屆奧運也不一定能發揮那麼好，政府、國家重視陪練員，把陪練員當作是完整的一份工作，會有比較多心力投入在這上面。」
成名前都是當陪練 李承威等待站上世界舞台
拳擊手李承威在要上大學時，身邊的朋友一個一個放下拳套，準備過屬於自己的大學生活，但李承威沒跟朋友走一樣的路，他依然拎著拳套上擂台，只是角色、身份不一樣了。他成為了一名陪練，引述他自己所說的，這是一條活路。
台灣拳擊手近幾年較為人知的大多都是女性拳擊手，畢竟男性拳擊手競爭強度太高，難以追上世界的水準，但在李承威的心中，大家所放棄的事情，正是他朝思暮想的夢想。
李承威告訴記者，關於練拳擊，很多人大學都不打，所以來當陪練也是一條活路，可以出去看世界。擔任女拳手林郁婷的陪練，基本上就是跟著一起訓練，林郁婷練什麼，他就練什麼，甚至都還要超過林郁婷的練習量，模仿對手也是李承威的工作內容之一。
關於陪練員的重要性，教練曾自強表示，體壇國際趨勢是都會用陪練選手，主要是因為選手本身不常跟海外選手對決，加上有些選手有一定知名度，「就算想跟他們打友誼賽，對方不見得會想配合。」
也因此李承威踏上了模仿之路，對手是左手，他就改成左手，還要兼顧出拳角度、身體擺動。這樣的模仿功力，連林郁婷都讚嘆，「他有時模仿到超越那個選手，我真的很感謝他。」
▲拳擊林郁婷陪練員。（圖／記者張克銘攝）
不過，模仿太多會不會影響自身打法？曾自強分析，陪練不見得要打的很好，是符合我們教練需求，「我們希望他是自然打出來，不是刻意出拳，有時真的會影響選手本身的技術發展，但如果能突破自己心理障礙跟身體層面，那他會成為很好的拳手。」
曾拿過兩屆金牌的中國選手鄒市明，過去就是從陪練員發跡的，而本屆闖進東京奧運的女拳手吳詩儀，過往也曾是陪練員。擔任陪練員，又模仿了那麼多選手，李承威則表示這是他的工作，想想也是學習，讓自己打法多一點，想拚亞運。
回到陪練員薪資的現實層面，李承威坦言，自己並不是很在乎待遇這件事，雖然有時會有負面情緒，不過，找親近的人聊聊天，轉換情緒就好，倒是記者問到「拳擊上的成就」，李承威的語氣透露出一點遺憾。
他表示，自己還沒有比賽過，因為總是在選拔出一點差錯，「我也想站在世界舞台啊，也想站一次。」或許，這也是許多陪練員共同的目標與困擾，為了追尋站上世界最高的殿堂而努力，卻總是差臨門一腳，就能碰觸到夢想。
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