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超強大谷每天吃什麼? 日媒揭密獨門菜單

▲大谷翔平。(圖/達志影像/美聯社)
▲洛杉磯天使隊大谷翔平。(圖/達志影像/美聯社) 

記者陳立勳/綜合報導

洛杉磯天使隊日籍「投打二刀流」大谷翔平今年展現超強二刀流能力,外界好奇大谷翔平身體練得如此強壯的秘訣,日本記者透露大谷翔平的特殊菜單。

大谷翔平今年風光首度入選美國職棒明星賽,同時前天才敲出本季第34號全壘打,目前持續在全大聯盟保持領先,先前日本記者小谷真彌分享今年大谷翔平變得更強,在飲食習慣上做出改變,原先最愛吃的煎蛋捲也放棄,並且開始進行「無麩質飲食」。

根據專門採訪大谷翔平的日本記者小谷真彌透露,大谷翔平打從日本職棒時期起,飲食方面就已經十分注意,包括計算營養等細節,2015年4月大谷翔平與Zabas公司簽訂顧問合約,接受營養師規劃菜單,菜單中包括主食、主菜、蔬菜、水果以及乳製品。

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根據小谷真彌表示,一般20多歲男性每天的標準卡路里為2300大卡,而27歲大谷翔平每天則是4500大卡,其中在蛋白質攝取方面特別講究,蛋白質攝取來源選擇低脂肪的豬里脊肉、雞胸肉、海鮮等。

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關鍵字: MLB棒球

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