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一度蹲到沒信心 陳重羽特守加強基本功 現在實戰也OK

▲陳重羽。(圖/球隊提供)

▲陳重羽。(圖/球隊提供)

記者王真魚/高雄報導

統一獅陳重羽去年上、下半季落差大,一度失去信心,球季結束後一切歸零,從基本練起,也沒有給自己太多休息的時間,秋訓結束2周後展開自主訓練,春訓期間幾乎每天自己留在球場特守,新球季展現強烈企圖心,他帶著肯定的語氣表示,「如果現在要我比賽,我是可以比賽的!」

陳重羽去年上半季是是獅隊倚賴的主戰捕手,下半季狀況不理想,蹲捕勝率低,先發蹲捕一度12連敗,因此大受打擊,一直無法維持攻守兩端的均衡,他說:「上半季守備穩定,打擊卻不是很好,到了下半季,守備各方面表現不理想,反而打擊又有好一點。」

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守備陷入極大的低潮,連帶影響整體狀況,陳重羽坦言,去年上場蹲捕時,都會擔心球是不是沒接好、沒擋好,甚至怕對方盜壘,「我沒辦法專注跟投手間的搭配、與打者應對策略。」

秋訓結束休息2周後,陳重羽開始一連串的訓練,針對接球、擋球、阻殺等基本功作加強,「我知道我自己在捕手這塊沒有做得很好,把這些基本做得更好,練得更有信心後,希望自己能夠專注在投手間的默契以及打者應對。」

春訓扣除做重量的時間,陳重羽每天都會安排自己特守,提前1.5小時到球場,待在球場最長達12小時,他享受練習的感覺,「以前沒有經歷練習量這麼大的時候,畢竟會覺得自己還年輕,練完就結束,也不知道要加強什麼,一兩年下來,比較清楚知道自己該做什麼。」

陳重羽有深刻的體悟,直言身體恢復很重要,「 大家都在競爭,但不是比誰練得多;練得多,身體也要負荷得多。現在是比誰能夠恢復伸展、做得更紮實 ,因為這樣才可以吃下更多的量,才有更多能量投入想要的訓練上。」 

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