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郭泓志首度扛營長規劃課程 投捕訓練強調日常、帶著走

▲玉山盃投捕訓練營。(圖/記者賴冠文攝)

▲玉山盃投捕訓練營。(圖/記者賴冠文攝)

記者賴冠文/桃園報導

今年玉山盃投捕訓練營4日至6日在國體大舉行,挑選青棒45位菁英球員,這是郭泓志第一次當訓練營的營長,主要讓球員學習日常訓練,並能演變為自己的訓練方法。

郭泓志過往擔任過訓練營助教,但這次扛啟營長重責,他表示經過1個月時間討論,第一次針對課程、訓練內容、活動編排,全權主導訓練營的感覺不一樣,讓球員不是學習技術層面,而是日常訓練能否持續去做,包含在球場、學校、宿舍,包含今天下雨也可以繼續做。

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訓練重點放在投手為主的加速及平衡,藉由彈力帶去維持,郭泓志認為若下盤越穩定,投球力量包含速度、準度都會有差。3天課程中還有郭泓志與球員的心理對話,「對決狀況怎麼想,心理建設很重要,用自己一套方式不緊張,願意持續做最重要,未來3到5年找到自己方法。」

▲郭泓志。(圖/記者賴冠文攝)

▲郭泓志。(圖/記者賴冠文攝)

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