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JHBL/UA嶄新訓練內容 劉馥榕強調「重心轉移」重要性

▲▼UA國中菁英籃球訓練營。(圖/記者黃克翔攝)

▲本次UA菁英籃球訓練營在體能訓練,由應諾吉運動訓練中心創辦人劉馥榕教練(右4)執教。(圖/記者黃克翔攝)

記者杜奕君/新北報導

運動品牌Under Armour 11日舉辦菁英籃球訓練營,邀集本屆JHBL國中籃球聯賽男、女組8強菁英好手參訓,並請來連續3年負責訓練營體能專項的應諾吉運動訓練中心創辦人劉馥榕教練,指導小球員更多體能訓練項目,劉馥榕強調,「此階段特別鎖定在強化球員的重心轉移,希望讓球員在場上有更多爆發力的展現。」

UA連續第3年贊助國中籃球聯賽,除了相關的賽事推廣及宣傳外,每年的菁英籃球訓練營更是一大重頭戲,希望透過最新穎的科學化訓練內容,讓國中層級的男、女籃好手獲得更多刺激與成長。

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此次的 UA Training for Basketball訓練課程,仍由應諾吉運動訓練中心創辦人劉馥榕教練領軍,包括過往也是球員出身的劉容杏教練,也帶領小球員們透過各式敏捷性訓練,替場上運動表現做更多有效提升。

▲▼UA國中菁英籃球訓練營。(圖/記者黃克翔攝)

▲過往也是籃球員出身的劉容杏,也是連續第3年執教UA訓練營。(圖/記者黃克翔攝)

劉馥榕表示,「透過科學化、系統化的訓練,希望讓球員在重心轉移上,做更有效的提升。和過去兩年相比,可以感受到現在的小球員在適應能力與認知度上變得更好,身體的調節能力也有明顯提升,我相信這都是各隊的教練在基礎體能訓練上,有更多提升與掌握。。」

不過過往也出身自籃球名校永仁的劉容杏也提到,「即便現在各種資源與訓練方式都更加多元,不可諱言的是,球員的基本功仍是一切起點,透過實戰的經驗累積,相信球員的場上表現都會更加提升。」

▲▼UA國中菁英籃球訓練營。(圖/記者黃克翔攝)

▲UA訓練營希望透過更科學化及系統化的訓練幫助球員成長。(圖/記者黃克翔攝)

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