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大專棒聯/複製劉致榮模式猛操重訓 文化5戰8轟超狂!

▲梅花旗,劉致榮。(圖/記者楊舒帆攝)

▲劉致榮進入文化大學脫胎換骨。(圖/記者楊舒帆攝)

記者路皓惟/嘉義報導

本屆大專盃文化大學預賽5場比賽狂敲8轟,展現驚人長打火力。文化向來擅長培育重砲手,本來就強調重訓的模式,在看到劉致榮成功的例子後,文化本學期調整重訓比例,加入更多重量訓練和爆發力訓練,總教練廖敏雄直言,「我就是希望大家都像劉致榮一樣!」

劉致榮在復健期間,專心在外接受專業訓練,期間主要以力量訓練和爆發力訓練為主,不僅增重了將近13公斤更加壯碩,身體素質也更好,能夠完全釋放出力量,輕鬆飆出158公里火球,並且把球扛出全壘打牆外,可謂是完全脫胎換骨。

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劉致榮訓練成果讓外界驚豔,讓廖敏雄決定調整球隊的訓練模式,增加重量訓練比重,他透露,大專盃預賽前有一個多月沒下球場練球,幾乎著重在壓重量上面,照著體能教練給的菜單一步步訓練,「我其實也是在做實驗,嘗試新的模式,選手練太多技術面會疲勞,反而增加重量訓練量,選手力量、速度和爆發力提升,身體素質變更好。」

▲108大專棒球聯賽,文化大學全場3轟擊退國立體大。(圖/記者路皓惟攝)

▲文化大一新生郭玟毅連2場比賽開轟。(圖/記者路皓惟攝)

今年大專盃剛好是一個驗收階段,就文化目前預賽5戰8轟的表現,廖敏雄的新嘗試看來是收到了良好成效,他表示,重訓除強化身體外,球員打球也更有信心,像是新生郭玟毅連續2場開轟,明顯看到自己的成長,「來到文化就讀的選手很多都是力量型,都抱著成為重砲的期待,像是他才進來幾個月,連續2場都開轟,他就會覺得自己是全壘打高手,覺得來文化很有幫助,相信自己能變成大砲,更有信心去盡情發揮力量優勢。」

廖敏雄提到,本身過去打職棒就是砲手,所以也會用這樣的方式去養成球員,從打擊練習就要求擊球的角度,並且倡導全力揮擊,向子弟兵灌輸寧願三振,也不要碰球的心態,他一再強調:「得分靠長打最有效率,雖然球員擊出的飛球變多,出局率變高,是一個缺點,但卻也是最快製造大局的方式,因為我就是希望球隊球員一局擊沉對手!」

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▲文化大學曾宸佐。(圖/記者路皓惟攝)

▲文化大學曾宸佐開轟。(圖/記者路皓惟攝)

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