運動雲

HBL/能仁好漢坡、泰山辭修公園 各隊特色體能菜單

▲▼           泰山辭修公園階梯  。(圖/記者洪偵源攝)

▲辭修公園。(圖/資料照/記者洪偵源攝)

 記者洪偵源/高雄報導

HBL各隊都發展出不同的訓練特色,造就一些獨特的「體能招牌菜」,有些和學校所在的地理位置有關,形成不同的特色和另類的景點。

松山高中-中正紀念堂

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松山每年都會出國移地訓練,不過中正紀念堂也是綠色神盾的著名訓練場地,相較民眾悠閒地慢跑、散步、打太極拳,球員必須和長長的階梯搏鬥,這並不是教頭黃萬隆最知名的魔鬼訓練菜單,但成為球隊知名的鍛鍊場合。

能仁家商-好漢坡

能仁校園位處山區,通往體育館必需經過一條長長的斜坡,被稱為好漢坡,球隊自然沒有浪費,好漢坡的訓練,成了能仁校友共同的回憶之一,跑斜坡操體能,也是能仁球員體能優異的功臣之一。

泰山高中-辭修公園

泰山校園後山緊鄰辭修公園,有一條253階的石造階梯,不但是鄰近民眾散步、運動的好去處,也是球隊得天獨厚的訓練場,泰山的籃球隊與跆拳道隊,都把這裡做為操練的必要場合,每次輪到階梯訓練,球員都露出痛不欲生的表情。

南山高中-烘爐地

烘爐地步道是新北地區知名的登山健行步道,也成為南山操體能的好去處,另外強恕、能仁也是烘爐地的「愛用者」,426階的階梯,跑起來有看不到盡頭的感覺,一聽到烘爐地笑得出來的球員不多。

三民家商─口罩衝刺

三民為強化體能,有時會祭出戴口罩折返跑的訓練方式,猶如置身空氣稀薄的地區,在非常時期,還會升格成安全帽,不過通常是教頭謝玉娟認為球員體能不足時,才可能會出現這道菜單。

永仁高中-單槓投籃

永仁也是相當重視體能的隊伍,單槓與跳繩訓練穿插在投籃訓練中,也成為球隊的招牌,雖然高度不若各隊,但厚實的身體素質,成為與對手抗衡本錢。

淡水商工-國泰園區

隸屬國泰體系的淡商,擁有充足的訓練資源,光是國泰廣大的園區腹地,就足夠讓球員耗上大半精力,園區內的3000公尺訓練,造就出球員過人的體能。

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