運動
連小學生都會你還好意思偷懶？5種「消脂有氧運動...
氣候正逐漸轉涼，現在的氣溫是運動的好時機，想想冬天那些高熱量的鍋類，現在先做點運動，為你的冬季進補挪出一些空間吧！推薦大家幾項適合秋天又具有消脂功效的有氧運...
T恤+棉褲健身「穿太多」？教練叫她改穿瑜伽褲 ...
許多女生會穿瑜伽褲去運動，但貼身款式不是每個人都能接受。就有一位女網友表示，她上教練課都是穿白色T恤搭黑色棉褲，沒想到教練卻跟她說，「看不出來身形，可以參考健...
Jacquemus x Nike JF1大量橘色湧入！ 美拉德綁...
極簡法國品牌Jacquemus與NIKE的聯名是強強聯手的最佳證據，最新曝光Jacquemus x Nike J Force 1橘色款式，連帶一系列潮流時髦感兼具的運動衫、衛衣以及綁帶運動上衣登場...
上班久坐健康亮紅燈！研究：每日「做1事」可降低...
許多上班族一進到辦公室開始工作，就像種在位置上，久久才會起身一次，而這樣也容易產生心臟病和高血壓等健康問題，甚至引發早逝危機，不過一項最新研究顯示，每天只要...
「國民女神」孫藝真幫兒子辦周歲宴 41歲產後肌...
南韓演員孫藝真幾乎是粉絲都認證的「國民女神」，儘管已經41歲，狀態仍舊維持得超級好，看起來完全不像熟齡狀態，最近她在私人IG分享近照，據說是幫兒子舉辦周歲宴，只...
跑步傷膝蓋？哈佛博士曝「不動壞更快」真相 6動...
運動是否會傷害膝蓋，是民眾常見的迷思之一。事實上完全不運動或沒有運動習慣者，膝蓋更可能因此受損、甚至提早老化？哈佛大學醫學院物理醫學博士兼復健專家Dayna Yorks...
Nike挺同志遊行！潮流藝術家打造笑臉運動員、Be ...
第21屆同志大遊行於10月28日登場，運動品牌Nike帶來Be True 系列活動表達支持，邀請台灣女籃傳奇錢薇娟、新銳藝術家朱晨維以及女星林予晞搶先來到「傳奇由你定義：Be Tr...
「真理褲vs瑜珈褲」哪個最頂？兩派戰翻：這比較...
現在健身風氣越來越盛行，不少人喜歡穿運動風的衣服出門，像是瑜珈褲就相當熱門。近來一名網友也發現，越來越多人在討論瑜珈褲的穿搭，討論熱度似乎已經反超前幾年很紅...
減肥卡關「8大錯誤習慣」一堆人做過！專家嘆：不...
碰到減肥停滯，是減肥的大敵，造成這樣的窘况，主要與錯誤的減肥方法有關。有的人為了減肥，可說無所不用其極，像是有的人只吃蛋白質減肥，或以吃水果取代早餐，或維持...
男打球撞到「蛋蛋」！爆痛一查：破掉了 醫示警1...
一名男性因為運動不慎傷到睪丸，原以為只是短暫撞擊，沒什麼太大問題，沒想到回家後發現，腫痛情況愈來愈嚴重，就醫才知道「蛋蛋破掉了。」醫師提醒，很多時候睪丸外表...
