運動
北市「U幣折抵運動費」將上路！有機會抽運動手錶...
台北市長蔣萬安今（7日）宣布啟動「U-Sport 台北樂運動」活動，今年在北市各運動中心試辦免費運動集點，開放23至64歲市民登記發放2萬份1500U幣運動點折抵運動消費，以及...
深蹲「膝蓋不能超過腳尖」？專家給答案 正確蹲...
「深蹲」運動好處多，包括強化全身肌肉群( 尤其是下半身肌肉群)。還有促進血液循環功能、提升心肺適能等。相信許多人在剛練習深蹲時，一定都曾被教導「膝蓋不可超過腳尖...
全台525萬人便秘！「5大行業」最易卡屎 正常排...
對於上班族而言，久坐的生活模式正在全球蔓延，然而屁股黏在椅子上一整天所帶來的傷害，已不只是變胖那麼簡單，還會引發各種癌症與慢性病、增加早死機率。此外，大腸直...
運動提升就業續航力 永康就業中心陪你動起來
健康的身體是一切的根本，勞動部雲嘉南分署永康就業中心，將於國民體育日前夕9月8日辦理「運動九九就業久久」活動，設計體耐力與工作相關性之多元體驗活動，除讓民眾了...
保護骨頭拒絕骨質疏鬆症 職能治療師分享5項運動...
骨頭如同房屋的鋼樑，是撐起身體的支架，當骨頭開始流失骨質，身體就逐漸變得脆弱且容易受傷；台中榮總埔里分院表示，骨質疏鬆症是常讓人忽略的健康隱形殺手，很多人都...
林柏宏得知《鬼家人》參戰奧斯卡「當下在穿外套...
運動adidas推出全新Z.N.E.系列，今（1日 ）請到林柏宏以形象大使身分站台信義區沉浸式互動空間，他演出《關於我和鬼變成家人的那件事》不僅有高票房，將代表台灣角逐美...
營養師揭「每天喝鮮奶」3大好處！ 愛跑步、運動...
應該有許多人從小就聽長輩說喝牛奶對身體好、幫助長高，但有時候一喝牛奶，肚子就不舒服，讓人又愛又恨。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，常被詢問到底要不要喝鮮奶，...
-8還不夠！董至成越來越瘦再降6公斤 90天粉健康...
原本胖到神豬附體的董至成，之前甩肉8公斤登八點檔客串一角，已讓不少觀眾驚艷，更被對手演員誇讚：「以前很大隻，現在少掉一半！」更沒想到，靠著天天喝花草燃脂茶的90...
全民運動是日常！花蓮勇奪「運動縣市大調查」全...
《遠見雜誌》最新發布「運動縣市大調查」中，花蓮縣在全民運動榜上榮獲一般縣市組金牌。其主因成功辦理2000年全民運動會、2022年全國中等學校運動會，今年十月份將舉辦...
