中職／劉芙豪全年無休 除夕過年持續練習不間斷

▲統一獅劉芙豪。(圖／統一球團提供)

記者歐建智／台南報導

統一獅「小破」劉芙豪全年無休，即使農曆春節假期也不休息，他表示，去年不休息持續練習的效果不錯，今年打算繼續下去，即便回台中過年，也會找時間與地點動一動。

統一獅從除夕到大年初五都放假，劉芙豪計畫土台灣體大練習，但因台體大被韓職球隊借走，只能在下午4點之後自己去練。

劉芙豪表示，奉行全年無休，回台中之後，明天起會繼續練習，體能訓練或打擊練習不間，因為去年持續練習不休息得到的成效很好。

小破在去年春訓就自費到日本訓練，他詢問訓練師，美式體能訓練可能練3休1，這種訓練方式是練習幾天才休息，訓練師跟他說：「為什麼要休息，要持續做，只是份量減輕而已。」

劉芙豪表示，去年例行賽即便周一休兵日，自己還是會去練習，適度練習會代謝掉身體累積的疲累與不好的東西，讓身體保持在不錯狀態，去年一整年下來，自己的狀況保持的很好就是明證。

▲劉芙豪在祈福卡上寫下期許。(圖／統一球團提供)

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