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中職/劉芙豪全年無休 除夕過年持續練習不間斷

▲統一獅劉芙豪。(圖/統一球團提供)

記者歐建智/台南報導

統一獅「小破」劉芙豪全年無休,即使農曆春節假期也不休息,他表示,去年不休息持續練習的效果不錯,今年打算繼續下去,即便回台中過年,也會找時間與地點動一動。

統一獅從除夕到大年初五都放假,劉芙豪計畫土台灣體大練習,但因台體大被韓職球隊借走,只能在下午4點之後自己去練。

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劉芙豪表示,奉行全年無休,回台中之後,明天起會繼續練習,體能訓練或打擊練習不間,因為去年持續練習不休息得到的成效很好。

小破在去年春訓就自費到日本訓練,他詢問訓練師,美式體能訓練可能練3休1,這種訓練方式是練習幾天才休息,訓練師跟他說:「為什麼要休息,要持續做,只是份量減輕而已。」

劉芙豪表示,去年例行賽即便周一休兵日,自己還是會去練習,適度練習會代謝掉身體累積的疲累與不好的東西,讓身體保持在不錯狀態,去年一整年下來,自己的狀況保持的很好就是明證。

▲劉芙豪在祈福卡上寫下期許。(圖/統一球團提供)

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