日職／陽岱鋼的身體能力 火腿體能教練大讚

記者許雅筑／新莊報導

陳偉殷棒球訓練營連續舉辦3年，今年的教練團成員除台灣球員外，還包含日本火腿隊首席體能教練中垣征一郎。中垣指出，陽岱鋼的身體能力很好，無論在何種運動領域都能發揮，而陽岱鋼的身材從單薄變得精壯，除了天生的才能外，從高中起所累積起來的訓練成果也是原因。

▲中垣征一郎(右一)參與陳偉殷訓練營。(圖／記者許雅筑攝)

遊騎兵日籍投手達比修有曾邀請中垣赴美協助他訓練1年，之後中垣到火腿擔任體能教練。20日及21日在新莊球場舉辦的陳偉殷訓練營，中垣來台擔任教練，這也是他和陳偉殷首次見面，中垣表示，自己非常想看看台灣國中及高中球員的能力如何。

旅日球員陽岱鋼原本的身材較為單薄，之後漸漸變得精壯，被問及原因何在，中垣認為，陽岱鋼原本的能力就非常好，而除了天生的才能外，19歲赴日打球後所累積起來的訓練成果也是原因。中垣提到，在他印象中，陽岱鋼進職棒後體重增加了10公斤，但身材仍保持得很好，這是因為增重後有好的訓練。

中垣指出，陽岱鋼的身體能力很好，跑得快，力量又大，無論在何種運動領域都能發揮，且陽岱鋼懂得運用身體，所以動作很流暢。

被問到身材較為單薄的台灣球員該如何練得精壯，中垣表示，最重要的是綜合性的訓練，要平均練習，而不是只練特定部分。

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