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日職/陽岱鋼的身體能力 火腿體能教練大讚

記者許雅筑/新莊報導

陳偉殷棒球訓練營連續舉辦3年,今年的教練團成員除台灣球員外,還包含日本火腿隊首席體能教練中垣征一郎。中垣指出,陽岱鋼的身體能力很好,無論在何種運動領域都能發揮,而陽岱鋼的身材從單薄變得精壯,除了天生的才能外,從高中起所累積起來的訓練成果也是原因。

▲中垣征一郎(右一)參與陳偉殷訓練營。(圖/記者許雅筑攝)

遊騎兵日籍投手達比修有曾邀請中垣赴美協助他訓練1年,之後中垣到火腿擔任體能教練。20日及21日在新莊球場舉辦的陳偉殷訓練營,中垣來台擔任教練,這也是他和陳偉殷首次見面,中垣表示,自己非常想看看台灣國中及高中球員的能力如何。

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旅日球員陽岱鋼原本的身材較為單薄,之後漸漸變得精壯,被問及原因何在,中垣認為,陽岱鋼原本的能力就非常好,而除了天生的才能外,19歲赴日打球後所累積起來的訓練成果也是原因。中垣提到,在他印象中,陽岱鋼進職棒後體重增加了10公斤,但身材仍保持得很好,這是因為增重後有好的訓練。

中垣指出,陽岱鋼的身體能力很好,跑得快,力量又大,無論在何種運動領域都能發揮,且陽岱鋼懂得運用身體,所以動作很流暢。

被問到身材較為單薄的台灣球員該如何練得精壯,中垣表示,最重要的是綜合性的訓練,要平均練習,而不是只練特定部分。

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