詹皇「生化人」體態怎打造？ 隔離親秀訓練核心密技

▲湖人天王球星詹姆斯大秀居家隔離核心訓練。（圖／翻攝自詹姆斯IG）

記者杜奕君／綜合報導

NBA因新冠病毒疫情，導致復賽遙遙無期，但眾家球星並未因此荒廢個人訓練及體態維持，反而更積極尋求在家中隔離訓練的各種方式及課表。聯盟天王球星詹姆斯(LeBron James)就特別在25日PO出個人訓練影片，利用彈力繩、啞鈴等簡易器材，進行一連串核心肌群訓練，也讓外界見識「生化人」體態是如何打造完成。

雖然已經高齡近36歲，但詹姆斯在本季平均繳出25.7分、7.9籃板、10.6助攻及1.2抄截之整體表現，依舊是聯盟最頂級水準表現，而這其中最大主因，並非來自詹皇的「天生神力」，而是一連串密集訓練才得以呈現。

詹姆斯25日特別在個人社群發布4段影片，利用彈力繩、啞鈴進行一連串核心肌力訓練，詹皇也特別發文幽默表示，「有人想跟著我一起訓練嗎？」

只見影片中詹皇赤裸上身，露出健壯體態，另外也可以發現在停賽自主隔離期間，詹姆斯的鬍子似乎也越漸濃密，與「大鬍子」哈登(Jame Harden)有過之而無不及。

詹皇登高一呼也引起眾多球迷關注，PO文短短3小時已經超過百萬人按讚，也證明詹姆斯超高人氣依舊。

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