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中職/休季沒出國訓練 林智勝陪兒子練舞多了親子時間

▲▼中信兄弟林智勝。(圖/記者張克銘攝)

▲中信兄弟林智勝。(圖/記者張克銘攝)

記者歐建智/屏東報導

中信兄弟林智勝去年球季結束後,沒有再去國外自主訓練,而是留在台灣進行體能練習,每周跟著兒子一起練跳舞,訓練自己的有氧心肺功能,也度過一段跟家人、孩子相處的時光。

林智勝過去幾年都會去日本進行自主訓練,去年球季結束後並沒有再出國自主訓練,他表示,不會因此失去訓練時間,也有自己的訓練目標。

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他表示,去年休季的訓練主要是以心肺為主,體力才是重,技術在春訓回來熟悉以後,沒有太多落差,自己年紀大,體力消耗比較大,會做有氧跟無氧運動,無氧是踩飛輪、有氧則是跳舞,一周跳一次、一次跳一個半小時。

跳舞也讓林智勝多了陪兒子的時間,因為他跟著兒子一起練舞,林智勝表示,打棒球需要身體協調,跳舞更需要協調,跳舞跳的很順暢,做任何運動都比較容易進入狀況,跳舞需要節奏感,打棒球也需要節奏。

林智勝表示,自己以前不了解兒子在想什麼,跟著兒子一起練跳舞,可以更了解他喜歡什麼、想要什麼,是以往沒有的親子時光。

本來只是跟兒子一起練舞,兒子要成果發表會,林智勝也跟著一起,他說:「成果展只有跳1分鐘左右,但每次練習都要花1個半小時。」

林智勝說起自己教育孩子的觀念,就是跌倒要自己爬起來,「這也是我小時候成長的過程,我要他們學會獨立自主,前陣子陪他們練騎腳踏車,跌倒了就要自己爬起來,訓練他們以後自己騎車上學,不要依賴家人。」

關鍵字: 中華職棒

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