北市運動嘉年華 高志綱、蕭湘凌站台分享

▲高志綱參加北市體育局運動嘉年華。（圖／蜂巢運動行銷提供） 

記者陳立勳／綜合報導

臺北市政府體育局於9月8日在臺北體育館舉行「運動特攻隊 親子作伙動」運動嘉年華活動，以不同運動項目為主題，規劃闖關攤位，讓大人小孩攜手闖關，共享運動樂趣，增進親子關係，更安排團體女性運動課程，以專業師資教導正確的運動觀念，活動現場邀請到統一7-ELEVEn獅隊二軍總教練高志綱以及台北市立大學女排教練蕭湘凌站台。

嘉年華活動中高志綱、蕭湘凌分享從運動員身分轉換為教練，如何持續規律運動，分享運動撇步，臺北市政府體育局長李再立表示，運動習慣要從小養成，家人的陪伴是不可或缺的一環，對此，體育局針對今年的系列講座，提供更多親子課程，邀請專業講師教課，更透過舉辦運動嘉年華，打造大型親子運動會，延續運動風潮，養成運動好習慣。

高志綱今年3月卸下球員身分，擔任二軍總教練，他感性表示，身為運動員，大大小小的節日都在比賽中渡過，比賽與家庭總無法兼顧，但孩子的成長只有一次，認為身為家長一定要好好把握機會陪伴孩子，他更笑說，很開心看到體育局舉辦這麼多的親子運動課程非常多元，想開發小朋友運動興趣，不用被侷限在單一項目，像是國標、體操、甚至是帶動跳都能讓孩子嘗試，是讓爸媽很「有感」的課程資源，活動現場高志綱更化身為九宮格魔王，小朋友想過關，要先打敗總教練，不少親子都對他「下戰帖」。

同樣從運動員成了教練的還有女排國手蕭湘凌，轉換身分的她，為了充實自己，接觸更多的體育項目，加強自己的核心訓練，她坦言，當教練後對自己的體能更嚴格，規劃更多有氧、肌力雕塑等等的訓練，不只維持體態，更是為了「健康」，希望女性朋友一起動起來，將運動真正融入生活。

今年4月起臺北市政府體育局辦理「運動知能系列活動及講座」深入12個行政區，至今已完成34堂課程，累積總參與人數更已超過700位，針對運動嘉年華，邀請松山區共33位里長參加，帶動里民一起瘋運動，不少里民相揪全家大小一起來闖關，而為了鼓勵民眾持續運動，只要參與相關課程累計10次，即可在運動嘉年華中兌換紀念品，而體育局指出，9到11月剩下14堂課，預計將在11月初落幕，希望民眾踴躍參與，建立規律的運動習慣。