中職／頂著南台灣豔陽 犀牛開訓操體能

記者江皇萱／高雄報導

25日展開春訓的義大犀牛，今天(26日)頂著南台灣的豔陽在義守大學分部操場展開第一階段的訓練。球員各個穿起運動服在操場練習，彷彿回到學生時代，林晨樺笑說，「我也是大學生啊，我才剛畢業！」

第一天的訓練由健身房女教練帶領犀牛軍從體能操起，雖然表情有些痛苦，但氣氛還是相當歡樂。從做操、拉筋到跑步、衝刺，雖然只是「輕量」練習，但還是讓球員們氣喘吁吁。

▲犀牛軍的體能由健身房女教練負責。(圖／記者江皇萱攝)

「主要是天氣熱啦，」林彥峰表示，由於只是剛開始，這樣的量對他們來說根本不重，「教練已經說這是最輕鬆的！」而曾經說過日本體能訓練很操的他指出，現在才剛開始無法做比較，「日本一開始也都很輕鬆。」

而林晨樺第二年參加春訓，已經沒有去年第一天練到會「抖」的情況。他表示，去年打完盟主盃後就休息了，所以春訓開始體能有點接不上，「今年放假後一直都有維持體能，所以比較可以適應了。」

放假歸隊也有不少球員面臨減重課題，林晨樺指出自己的體重其實都維持得差不多，但應該會再減個幾公斤；林彥峰則是想再瘦個8公斤，「你不覺得我的褲子有點繃嗎？」但他表示體重應該還是會3位數，以維持自己的投球威力。

犀牛軍的春訓分為兩階段，第一階段以體能和重量訓練為主，練3休1；第二階段從明年1月9日開始，移師立德球場，練4休1。

▲▼球員們在南台灣頂著豔陽高照的好天氣開訓。(圖／記者江皇萱攝)

►►►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團