▲俄羅斯阿金費耶夫。（圖／路透社）
記者林育正／採訪報導
台灣時間1日至 2日世界盃史上第二次同日兩場比賽都踢到PK決勝負，西班牙3比4被俄羅斯爆冷，克羅埃西亞門將蘇巴西奇(Danijel Subasic)英勇擋3球3比2丹麥。而中華男足英國總教練懷特(Gary White)特別解釋PK大戰必勝眉角，還親自拍片示範12碼要怎麼踢！
PK大戰賽前訓練與準備
懷特教頭指出PK大戰的準備非常重要，球員和教練團得下功夫做足功課，研究對手門將撲左邊還右邊比較強，並且找出自己踢12碼的方式，不斷練習加以精進。而守門員不只分析潛在對手的罰球習慣，還得針對這些狀況進行撲救練習，必須處理的資訊量比一般球員更多。門將會觀戰球員近期罰球影片，觀察他喜歡往左、右還是中間踢，有時到了場上，還會觀察球員下半場的動向臨機應變，用最科學的方式，尋求最佳可能性。
「PK在比賽前就必須固定練習，來找出隊上罰球最好的球員，必須不斷教育、訓練和練習。比賽開踢前，教練的心理就得有PK的上場順序。」懷特說。
對一般球員來說罰12碼有兩種方式，第一種是在心中想好射門的方向，別無旁騖直接出腳，就像英格蘭隊長凱恩(Harry Kane)一樣。第二種是助跑後急停，看門將動向再射門，就像西班牙隊長拉莫斯(Sergio Ramos)對俄羅斯那樣。
▲西班牙伊涅斯塔成功罰進。（圖／路透社）
高難度急停罰球怎麼踢？
懷特說助跑後急停觀察門將移動再起腳的罰球踢法難度極高，球員必須心理素質強大，極為冷靜、專注，才能完美駕馭這種踢法。「如果在你停下來時門將沒有先動，這時你失去助跑的動力起腳射門難度更大，但已無法改變主意，很多球員容易慌張。所以大部份的球員無法用這種踢法，必須要是冷靜、自信兼備，且願意賭博的球員。」
至於踢罰球的最佳方式，懷特教練特別示範踢往上方角落。如果球沒有踢飛，這會是進球率達到90%的方式，「但這也有非常大的風險。」，而直接踢向中間的破網機率最低大約58%。懷特也指出，許多英格蘭球員在PK時都太急躁，裁判吹哨後不到1秒就衝上去踢，導致失敗率偏高。他認為聽到哨聲後深呼吸，慢慢按照自己節奏出擊才是比較好的方法。
PK大戰必勝眉角
PK大戰球員承受的壓力極大，因此平時需要創造有壓力、刺激的環境練習。懷特說他曾嘗試抽籤把球員分成4隊，每位球員繳100元，連贏2場的那一隊能將錢全帶走，給球員一點誘因和刺激達到練習目的。「我要的球隊文化勝利就是一切，在小組練習、比賽和PK都要贏。每人拿出100塊對球員來說不是很多，但這創造了一些壓力和誘因。不過PK不可能百分之百準備好，和球員的個性也有些關係。」
「PK大戰最重要的是心理素質，技術反倒其次，你必須承受外在和內在的壓力。」
教練得在比賽前就預設，萬一比賽僵持到PK大戰得派誰上場，不過由於替補下場的球員無法踢PK，因此球員調度和戰術調整更讓教練傷腦筋。「如果能在正規時間贏得比賽當然最好，但你得料到可能進入PK來執行換人策略。」
▲克羅埃西亞贏得PK大戰晉級8強。（圖／路透社）
假如比賽還有15分鐘，但球員的體力已逼近極限，懷特表示他會考慮場上贏球的可能性有多少，球員還能撐多久。如果是PK戰需要派上的球員，可能會讓他位置靠後一些節省體力。「PK大戰需要的是擁有領導者和鬥士人格的球員，就算受傷仍舊願意嘗試一拚，體力耗盡仍能夠專注的球員。」
進入PK戰在排順序也大有學問，懷特說最好的狀況是選擇先踢，給對手製造在後追趕的壓力。最強的球員放在第一順位，進球提振氣勢。懷特也透露，球隊中12碼實力排第三和第四的球員，平時比賽較少有機會上去罰12碼，心理壓力可能較大，他會排在第二和第三個出場。而根據統計最常射丟的第四點，交給罰球第二強的球員操刀。有時PK不用踢到第五人就會分出勝負，因此不會把優秀球員排在最後一棒。
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▲中華男足總教練懷特。（圖／懷特提供）
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