運動雲

黃恩賜調整飲食降體脂 目標更有競爭力

▲▼0923 中職 桃猿對統一-黃恩賜。(圖/記者黃克翔攝)
▲黃恩賜。(圖/記者黃克翔攝) 

記者陳立勳/台北報導

統一7-ELEVEn獅內野手黃恩賜明年即將滿30歲,季後開始嘗試調整飲食,希望能夠降低體脂肪,守備動作可以更加敏捷。

2012年加入職棒,今年黃恩賜僅在一軍出賽24場,是個人生涯新低,36打數擊出4支安打,2打點,上壘率0.267,長打率0.139,打擊率0.111,黃恩賜表示,今年球季一直都在調整,沒有調到很好的狀況,沒有達到教練團與自身的預期,希望明年打擊方面能有所突破,目標新球季更有競爭力。

黃恩賜透露,球季結束後,在經紀公司協助下,10月中開始進行飲食調整,搭配營養師規劃,前期一開始甚至只要有油的食物都不能碰,延續到11月開始重量訓練。

[廣告]請繼續往下閱讀...

明年將滿30歲,黃恩賜認為,隨著年紀增長,代謝能力下降,前陣子健康檢查有些項目沒有合格,因此希望能夠降體脂肪,希望動作可以更加敏捷,減輕身體負擔,讓體態更好。

▲▼0923 中職 桃猿對統一-黃恩賜。(圖/記者黃克翔攝)
▲黃恩賜。(圖/記者黃克翔攝)  

關鍵字: 中職統一7-ELEVEn獅

分享給朋友:

熱門新聞

前統一獅打擊教練柏安力車禍中喪生 享壽61歲

快訊/大谷翔平本季第2次雙響砲 祈禱山本由伸早日康復

快訊/柯敬賢75萬美元加盟道奇 創旅美台灣外野手最高身價

魔獸暴雷招募湖人冠軍搭檔!有望在台看到NBA球星聯手獻技

大谷翔平遠距離全壘打締紀錄 貝茲骨折有望代班首棒「努力彌補」

高國豪再戰大嫂!被嗆「應向妻坦承所作所為」不忍了:擺明要搞事

讀者回應