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黃恩賜調整飲食降體脂 目標更有競爭力

▲▼0923 中職 桃猿對統一-黃恩賜。(圖/記者黃克翔攝)
▲黃恩賜。(圖/記者黃克翔攝) 

記者陳立勳/台北報導

統一7-ELEVEn獅內野手黃恩賜明年即將滿30歲,季後開始嘗試調整飲食,希望能夠降低體脂肪,守備動作可以更加敏捷。

2012年加入職棒,今年黃恩賜僅在一軍出賽24場,是個人生涯新低,36打數擊出4支安打,2打點,上壘率0.267,長打率0.139,打擊率0.111,黃恩賜表示,今年球季一直都在調整,沒有調到很好的狀況,沒有達到教練團與自身的預期,希望明年打擊方面能有所突破,目標新球季更有競爭力。

黃恩賜透露,球季結束後,在經紀公司協助下,10月中開始進行飲食調整,搭配營養師規劃,前期一開始甚至只要有油的食物都不能碰,延續到11月開始重量訓練。

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明年將滿30歲,黃恩賜認為,隨著年紀增長,代謝能力下降,前陣子健康檢查有些項目沒有合格,因此希望能夠降體脂肪,希望動作可以更加敏捷,減輕身體負擔,讓體態更好。

▲▼0923 中職 桃猿對統一-黃恩賜。(圖/記者黃克翔攝)
▲黃恩賜。(圖/記者黃克翔攝)  

關鍵字: 中職統一7-ELEVEn獅

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