全運會／「游泳男神」安廷耀 新訓練菜單1年7破全國

▲安廷耀全運會200公尺混合式破全國摘金。（圖／全運會提供 以下同）

記者潘泓鈺／綜合報導

輔大泳將安廷耀近年成績耀眼，尤其加上全運會游泳賽程首日男子200公尺混合式，今年已經7度刷新全國紀錄，安廷耀透露，是因為這兩年來配合教練訓練以及體能老師協助，加強核心肌群和重量訓練，才有現在的成績。

來自高雄的輔大泳將安廷耀，近年成績進步神速，5月的全大運200公尺自由1分49秒79刷新全國紀錄並摘金，世大運期間4x100與4x200自由接力也都和隊友攜手締造全國，9月初的亞洲分齡游泳錦標賽收穫2銀1銅，接著亞洲室內暨武藝運動會更是囊括中華隊5面獎牌中的4面，3度破全國紀錄。

安廷耀今年賽事滿檔，安廷耀自世大運結束後休息2天便開始訓練，烏茲別克亞分齡以賽代訓，回國休息一週之後前進土庫曼亞室運，同樣以賽代訓，結束後稍作休息並安排3週的訓練課程備戰全運會。

亞室運短道游泳，安廷耀為中華泳隊表現最亮眼者，個人200公尺自由式、4x50、4x100自由式接力與林建良、張國基、王郁濂攜手，3項都打破全國紀錄摘金，而個人200公尺混合式也同樣破全國鍍銀，個人囊括中華泳隊5面獎牌的4面。

「只要配合教練、體能老師的訓練，尤其之前核心方面比較差，」安廷耀繼續說道，「在訓練方面不斷進步，比賽就有所突破了，重點就是加強核心以及重量訓練，不斷地維持狀況。」

今年的全運會安廷耀首度挑戰200公尺混合式，就以2分01秒34打破全國紀錄並奪金，一連4天的賽程，安廷耀還要再接下來3天內出賽100公尺、200公尺與400公尺自由式3項個人項目。

►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團