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宋語涵備戰世大運想瘦到40公斤 透露減重小祕訣

▲▼宋語涵出賽世大運韻律體操測試賽 。(圖/記者張一中攝)

▲宋語涵 。(圖/記者張一中攝,下同)

記者林育正/台北報導

為備戰開幕倒數的台北世大運,韻律體操國手宋語涵為展現最出色的狀態和最優美的體態,想從44公斤減到40公斤,「減肥就是靠意志力!」她說。

宋語涵160公分44公斤的身材非常纖細,但她的自我要求非常高,希望能再瘦4公斤。分享減重方式,她表示早餐和中餐就正常吃,晚餐少吃一點最關鍵,「如果餓的話就喝水。」她說。

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談到即將開戰的世大運,宋語涵表示多少會感到緊張,但目前也只能專注在每天的練習上,練習結束後就不再多想體操的事。「希望能帶有自信地發揮,進到前八強。」宋語涵測試賽首日,球排名第八、帶和棒排名第五晉級隔日的單項決賽。

另一位個人賽選手詹庭甄現在才就讀大一,先前在全大運奪金,隨後入選代表隊讓她直呼有壓力;最近除了加強體能,7月更開始上芭蕾,「希望美感好一點。」

詹庭甄今年表現搶眼,在全大運全能奪金後,2日在世大運韻律體操測試賽也奪下全能第三。

▲▼宋語涵出賽世大運韻律體操測試賽 1。(圖/記者張一中攝)

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