奧運選手怎麼吃？ 世界紀錄泳將：每週五吃披薩和雞翅

▲美國金牌泳將洛提最愛披薩（圖／翻攝自Instagram）

記者林育正／綜合報導

奧運選手平時訓練辛苦，飲食更有專人調配控制，但也有放縱一下的時候。在奧運累積奪下11面獎牌，還保有200、400公尺混合4式世界紀錄的美國泳將洛提(Ryan Lochte)就透露：「我從9歲開始，每到禮拜5就吃披薩、雞翅和檸檬汽水，至今只錯過6次。」

現年31歲的泳將洛提在2004雅典奧運就曾奪牌，今年也將成為奧運四朝元老。苦練游泳22年，每個禮拜5放縱自己的小確幸，也跟著他9年。除了披薩、雞翅，洛提也非常喜愛水果軟糖 “Yellow Starbursts”。備戰奧運期間，洛提每天吃6餐，總熱量高達8000卡，但他卻必須戒掉水果軟糖。

其實不少奧運運動員，都會有自己的作弊日(cheat day)，來吃一些平常不能吃的美食犒賞自己。像美國角力選手布洛斯(Jordan Burroughs)就喜歡肉桂甜甜圈；體操好手道格拉斯(Gabby Doglas)則最愛肉桂卷，而「水怪」費爾普斯(Michael Phelps)會吃巧克力餅、軟糖、義大利麵、披薩、洋芋片等食物放縱自己。

▼角力選手布洛斯最愛甜甜圈（圖／翻攝自Instagram）

 

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