51歲包格斯飆速有秘訣！ 吃對、練對一次公開

▲包格斯體態維持與球員時代相差無幾。（圖／記者季相儒攝）

記者杜奕君／台北報導

雖然已高齡51歲，前NBA夏洛特黃蜂主力控衛包格斯(Muggsy Bogues)12日回到最熟悉的籃球場上，招牌閃電速度的運球過人技巧，依舊讓台灣小球員嘆為觀止。體態維持與球員時代相差無幾，包格斯也透露自己的飲食、健身秘訣，「吃得正確，搭配慢跑、適度休息，這就是自己維持良好體態的重要關鍵。」

12日在控衛訓練營現身，官方身高160公分的包格斯，甚至比現場高中女籃學員還要更「嬌小」，但是當他開始示範起各項切入、運球動作時，即便已是51歲高齡，速度飛快、運球節奏分明，完全就是NBA等級的高水平。

▲包格斯運球切入速度依舊驚人。（圖／記者季相儒攝）

與許多退役球星「吹氣球」的發福身材相比，包格斯體態與球員時期相差無幾，能有如此的好身材，包格斯也透露，「吃得正確是一大關鍵，我喜歡海鮮、壽司，不太吃紅肉，當然也感謝老婆的細心照顧。另外上健身房鍛鍊、維持慢跑習慣，加上適當的休息，就是其中關鍵。」

至於自己是否還會上球場享受實戰奔馳快感？包格斯笑說，「自己現在不打比賽，只有偶而與兒子單打對抗，他很享受挑戰我的感覺。」

▲包格斯賣力指導贏得國內小球員信任。（圖／記者季相儒攝）

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