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參考官大元重訓菜單 彭識穎加強核心穩定性


  ▲彭識穎。(圖/中信兄弟提供)

記者陳立勳/新莊報導

揮別先前自辦熱身賽首場對天津獅單局丟4分,中信兄弟左投彭識穎12日面對Lamigo桃猿,第6局上場中繼,連續解決3名打者,1三振,最快球速達到143公里,他認為是透過比賽,感覺慢慢回來了,來到球隊多觀察學長在場上如何應付打者,重量訓練菜單參考隊上身材體型差不多的官大元,適合中繼投手,加強核心肌群與投球穩定性。

彭識穎表示,主要還是比賽的感覺,當時亞錦賽打完,將近半年沒比賽,只有牛棚練投,與比賽感覺差很多,可能隨著比賽場次累積,感覺慢慢回來,經過春訓之後,體能方面感覺蠻充足。

彭識穎表示,來到球隊會多觀察學長在場上如何應付打者,重量訓練菜單主要照體能教練安排,但他參考隊上身材體型差不多的官大元,以適合中繼投手的訓練方式,加強核心肌群與穩定性,自己感覺效果還不錯。

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迎接菜鳥球季,彭識穎希望能把教練賦予的任務完成,雖然自認準備好了,不過可能還要等正式比賽才知道。

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