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藍寅倫手傷訓練體能為主 預計下階段開始打擊、丟球

▲藍寅倫目前還無法傳接球。(圖/記者周宸亘攝)

記者古依晴/台北報導

Lamigo桃猿外野手藍寅倫右手肘韌帶輕微撕裂傷,目前在二軍治療和調整,現階段狀況不錯,但要丟球才知道恢復情形,他在二軍除了持續治療之外,還增加小肌肉的訓練,下一階段會開始打擊、傳接球,一步步調整,藍寅倫說,希望早日健康回到場上。

因傷降至二軍的藍寅倫,目前還沒開始丟球,他表示,日常生活和打擊都不受影響,現在這個階段主要是維持體能,過去不喜歡訓練小肌肉,前陣子遇到義大犀牛前輩蕭一傑,蕭一傑告訴他,自己旅日期間,隊上野手也會做小肌肉訓練,因此現在也開始訓練小肌肉。

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藍寅倫向來喜愛重訓,肌肉結實連隊友都知道,但他坦承,過去不喜歡小肌肉訓練,因為「很空」幾乎沒有重量,主要是利用彈力繩長時間反覆訓練,所以覺得枯燥,不過受了傷之後,會嘗試各種調整,讓身體更平衡

藍寅倫預計週五將到醫院復診,他表示,應該還要再1、2周才能丟球,等傷勢好一點,下個階段會開始打擊,可能擔任指定打擊,接著開始丟球,一步步調整,也希望自己可以盡快恢復健康,回到球場。

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