體適能權威 62歲呂明秀全台推廣

▲羅智聰(左)、呂明秀(右)2人聯手打造體適能環境(圖／記者張克銘攝)

記者張克銘／高雄報導

高雄應用科技大學，推廣體適能不遺餘力，並請來國內體適能權威呂明秀來指導，現在體育課都是結合證照，讓每個學習的學生都能有一技之長，而她自己已經62歲，依然在台灣推廣體適能活動。

呂明秀過往為田徑選手，但因為受傷並曾到加護病房21天，後來靠體適能調整慢慢恢復身體，開始推廣體適能，還獲得NIKE贊助，去國外學習體適能，在台灣已經推廣達20幾年。

▲呂明秀老師(圖／記者張克銘攝)

呂明秀目前有瑜珈、曲線雕朔的證照，她還推廣樂齡體適能，讓老人能夠快樂運動，注意自己的健康狀況。還造育許多有心體適能的學生，讓有心想從事這行的學生，都能夠獲得證照，製造就業機會。

呂明秀說：「從事這行要有耐心、還要有熱情，我並沒有預設任何成果，但就是希望能夠推廣體適能，能夠培育更多種子教練。」呂明秀除了培育學生外，還推廣體適能課程，並編列教材。

呂明秀目前一個禮拜相當忙碌，除了教學外還有演講，都是全台到處跑，並獲得許多企業青睞，如台朔仁武廠、自來水廠都有請呂明秀來廠區教學。

呂明秀說：「台灣是亞洲最胖的國家，高雄又是全台比較肥胖的市，但如果大家都有了解體適能的基本，多注意自己的健康，我們一定能擺脫全亞洲最胖的國家。」

▲高雄應用科技大學主推體適能(圖／記者張克銘攝)

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