鐵人三項／參賽人口變多 要入門先練游泳

▲鐵人三項在台灣越來越人參與(圖／記者張克銘攝)

記者張克銘／高雄報導

台灣這幾年戶外運動盛行，無論是路跑、自行車都有許多民眾願意參與，結合游泳、自行車、跑步的鐵人三項難度相當高，選手都表示，如果有心願意參與這項運動，除了不要受傷外，可以先從游泳方面加強。

結合游泳、自行車、跑步的鐵人三項，以在高雄愛河鐵人三項為例，是採用亞奧運標準賽程51.5公里(游泳1.5公里、自行車40公里、路跑10公里)，近幾年還有部分單位推廣超鐵賽事，但無論是那種比賽規則，對選手來說都是不小的負擔。

近幾年有越來越多人投入到這項運動，李宙諺表示：「有人投入很好，代表這項運動有漸漸受到重視，不過如果有心參與，初學者可以先從游泳下手，因為游泳池與公開水域有些不同，騎車、跑步倒是反而還比較容易。」

李宙諺表示，許多人挑戰鐵人三項，最容易放棄的就是游泳項目，當然還是希望每個參與這項運動的人，先以不要受傷為前提，慢慢進步。

台灣這幾年鐵人三項漸漸受到民眾的喜愛，選手徐培嚴表示，過去參加鐵人三項比賽，大約都只是1000多人出頭，但現在有的比賽還會到4000多人參加，加上場次變多，可見鐵人三項逐漸在台灣受到歡迎。

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