運動雲

體能下滑學經驗 辛元旭目標一軍出賽80場

▲富邦悍將辛元旭。(圖/記者林敬旻攝)
▲辛元旭。(圖/記者李毓康攝)  

記者陳立勳/嘉市報導

富邦悍將21歲三壘手辛元旭去年擠進開季一軍名單,辛元旭替自己設下今年目標,希望一軍出賽可以達到80場。

去年辛元旭排進開季一軍名單,總計一軍出賽56場,163個打數,1支全壘打,11分打點,打擊率0.301,辛元旭表示,去年自己蠻驚訝,可以在一軍出賽這麼多,自己也學到蠻多,到後期下降蠻快,起伏比較大,低潮比較久,不知道怎麼調整,也知道自身不足的地方。

辛元旭表示,希望今年最主要可以穩定,去年的春訓不夠紮實,導致下半季攻擊與守備都下滑,體能有很大關係,去年秋訓結束就開始做訓練,今年出賽場次希望可以達到80場,給自己一個目標,可以達到競爭金手套或是九人獎的門檻,如果可以出賽80場,也代表表現是穩定的。

[廣告]請繼續往下閱讀...

辛元旭表示,今年著重加強下半身的運用,去年體能下滑,到了下半季發現自己都是用手去打,面對這麼快的球速,也沒辦法打得很好,至於守備可能在專注力方面要加強,下半季體力流失,專注力就沒有很好,確實發現體能很重要,自己要再提升,陳瑞振教練在守備方面要求下半身力量,訓練更紮實,多練一點讓自己更穩定。

清爽舒適,解決悶熱

關鍵字: 中華職棒富邦悍將

分享給朋友:

熱門新聞

NBA中鋒涉賭遭終身禁賽! 3個月下注13次金額達246萬

快訊/大谷翔平壘上無人敲3支一壘打猛打 道奇0比2輸國民

柯瑞5年3度無緣季後賽 心碎回顧本季:心情像坐雲霄飛車

快訊/樂天桃猿快可以回家!桃園球場初審通過 21日測試賽

大谷翔平3安猛打並列安打王 教頭:打得太棒了

法官、怪力男9局甦醒!洋基單局4分逆襲藍鳥保美東龍頭

讀者回應