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世大運拚獎牌弄斷手肘韌帶 江宗翰賣機車熬過困頓日子摘金

▲雅加達亞運國手江宗翰苦練熬過低潮日子,強勢摘下金牌。(圖/記者路皓惟攝)

▲舉重國手江宗翰苦練熬過低潮日子,強勢摘下金牌。(圖/記者路皓惟攝)

記者路皓惟/林口報導

雅加達亞運國手江宗翰走過生命低潮,再次重回國家培訓隊,在今年全國總統盃舉重錦標賽社男組81公斤級,以抓舉150公斤、挺舉176公斤跟總和326公斤強勢摘金,力拼2022年中國杭州亞運。

江宗翰在先前8月的東京奧運模擬賽繳出抓舉154公斤,挺舉176公斤,總和330公斤成績單,拿下第2名。今日勇奪金牌,江宗翰表示:「今天身體反應感覺還不錯,但仍覺得不合格,技術上沒有做得很好,也沒有達到自己標準,而這陣子練習也都沒有達到自己的要求。」

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江宗翰坦言,這次總統盃心裡沒有預設名次,沒有想過要贏過誰,所有一切專注在自己身上,只想依照身體狀況發揮到最好,以現階段的自身狀況盡力發揮,從每次練習和比賽中檢討,加強不足之處。

江宗翰提到,自從8月東京奧運模擬賽結束後,狀況就一直不太好,這段時間的訓練量低,沒有特別去衝高強度,「結束模擬賽至今一個多月,今天有金牌的成績,其實也算不錯。」

曾在2017年台北世大運拿下第6名,不料在這之後卻遭遇嚴重傷勢,江宗翰透露,當時為了拚第3名,挺舉第三把直接拚180公斤,但因為長期訓練累積的疲勞,結果最後撐不住受傷,導致手肘韌帶嚴重撕裂傷。

身上大大小小的傷勢,江宗翰如今已經學會與傷勢和平共處,「現在心態比以前成熟了,知道身體狀況沒有非常好,就不會想去拚重量。以前因為好勝心強,每場都想要贏,但是身體狀況不好硬拚,只會增加傷勢風險,現在已經懂了去控制。」

▲雅加達亞運國手江宗翰苦練熬過低潮日子,強勢摘下金牌。(圖/記者路皓惟攝)

▲江宗翰手肘曾嚴重撕裂傷,腰椎也有傷勢。(圖/記者路皓惟攝)

2018年江宗翰入選雅加達亞運國手,在男子77公斤級拿下第8名成績,但今年卻又遭逢腰部傷勢陷入低潮,他表示,「人生難免陷入低潮,選手也無法一直維持巔峰狀態。」江宗翰因治療傷病需要四處看醫生,去年10月到今年8月領著國訓儲訓選手9500元月薪,讓他一度差點放棄,「已經24歲了,總不能一直跟家裡拿錢,那段時間生活過得很拮据,窮到連摩托車都拿去賣掉了。」

好在江宗翰認識了一群教會朋友,帶他找到內心的信仰,並在東京奧運模擬賽達標,重回國家培訓隊,也度過了經濟困難,他說:「教會朋友幫忙我很多,有些狀況比我更糟的朋友,仍很正面鼓勵我,很感謝他們拉我去教會,帶給我力量。過去兩場比賽最大的進步不是成績,而是心理層面,也深深體會到看不到東西(內心)比較重要。」

江宗翰也特別感謝教練吳銘通,他說,吳教練專業水準高,指導選手很有一套,帶出很多優秀選手,能夠給這麼優秀的教練指導,他感到非常榮幸。

未來2022年杭州亞運將是他當前最大目標,他說:「我是希望可以再拚,如果我不想拚的話,那我大學畢業後就不會練了,如果沒有那個心,我也不會堅持到現在。儘管身上那麼多傷,但覺得自己還可以繼續努力,目前距離亞運還有時間,接下來藉每一場比賽去嘗試、放開去比賽,希望屆時到亞運可以輕鬆自然的發揮技術和實力。」

▲雅加達亞運國手江宗翰苦練熬過低潮日子,強勢摘下金牌。(圖/記者路皓惟攝)

▲江宗翰(中)目標拚進2022杭州亞運。(圖/記者路皓惟攝)

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