前奧運銀牌女泳將「空氣訓練」 超狂核心力量嚇壞眾人

▲俄羅斯女泳將葉菲莫娃。（圖／翻攝自Instagram／pryanya93）

體育中心／綜合報導

全球受到新冠肺炎影響，各大運動賽事全面停擺，這也讓曾奪下3面奧運獎牌的俄羅斯游泳女將葉菲莫娃（Yuliya Yefimova）閒得發慌，只好在家裡練起「空氣游泳」，而網友都被她誇張的核心肌群給嚇傻，紛紛留言「這個腹肌力量太驚人了」。

葉菲莫娃曾於倫敦奧運多下200公尺蛙式奪下銅牌，但在2013年時因為藥檢未過遭到禁賽，最終她在禁藥疑雲下參加2016年里約奧運，並奪下100、200公尺蛙式銀牌。

Amazing. Russian Olympic swimmer Yulia Efimova doesn't have a proper pool to practice in during lockdown. So she does "dry exercise" at home as somebody holds her feet.

Don't even think about doing this at home.

(video from her Instagram account)pic.twitter.com/MuPAdBuodP

— Jenan Moussa (@jenanmoussa) April 17, 2020

現階段因為疫情關係，葉菲莫娃無法外出訓練，而她也突發奇想在家中廚房展開訓練。只見葉菲莫娃只是簡單在餐桌上墊上一塊布，就將整個人的上半身懸空進行「空氣游泳」，而她誇張的腹部力量也讓網友看了相當震驚。

紛紛留言「這種訓練普通人做不來」、「這個核心力量太強啦」、「正常人無法這樣練啦」、「這身材太辣了」。

 

 

 

 

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