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中職/守備列為首要課題 林明杰強化下半身

▲▼中信兄弟林明杰。(圖/記者李毓康攝)
▲林明杰。(圖/記者黃克翔攝)  

記者陳立勳/斗六報導

中信兄弟捕手林明杰今年春訓狀況不錯,其中守備列為加強重點,他認為訓練量比去年還要充足。

去年林明杰一軍出賽43場,擊出1支全壘打,7打點,打擊率0.260,今年官辦熱身賽被分配在主要出賽陣容,林明杰表示,去年球季結束後休1到2周就開始自主訓練,包括下盤的肌耐力,銜接今年春訓,訓練量比去年還要充足。

林明杰表示,知道自己要做什麼,先前膝蓋受傷開刀,除了強化下半身肌力,去年也減到113公斤,這段時間又瘦到110公斤,膝蓋負擔沒那麼大,但還要再繼續瘦,希望瘦到100公斤左右。

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林明杰表示,對自己來說守備很重要,瞭解自己想要的是什麼,包括夜訓的量有變多,準備充足讓教練安排,準備好就有信心,上場就不會怕。

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關鍵字: 中華職棒中信兄弟

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