林鋅杰瘦6公斤還不夠 刻意減重轉換肌肉

▲林鋅杰。（圖／記者黃克翔攝）  

記者陳立勳／台北報導

費城費城人隊短A投手林鋅杰今年陸續入選亞洲棒球錦標賽與世界12強賽，第一個旅美完整球季，林鋅杰認為過程算是蠻順利。

20歲林鋅杰去年赴美發展，今年曾經短暫升上高階1A，主要待在短期1A，他表示今年是第一個完整球季，感覺蠻順利，第一年就可以升到短A，有很大的收穫，原先開季設定要在先發角色穩定出賽，今年有做到，但保送次數還是比較多。

林鋅杰表示，今年第一次春訓主要修正動作，之前投球身體容易前傾，現在重心可以留住，控球方面進步蠻多，尾速也不錯，去年均速89英哩到90英哩，今年均速92英哩到93英哩，最快投到最快94英哩，球速維持得不錯，去年快120公斤，現在大約114公斤，球隊認為還是太重，因為有刻意控制飲食，不能吃太多，希望降到104公斤左右，把肥肉轉換為肌肉。

林鋅杰透露，去年曲球速度比較慢，打者很容易分辨，因此現在主要投球速比較快的的曲球，即使下墜幅度比較小，但現在都用這一顆快的曲球比較多，比較容易引誘打者出棒，同時加強二縫線速球與指叉球。

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