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林鋅杰瘦6公斤還不夠 刻意減重轉換肌肉

▲▼12強中華隊熱身賽-林鋅杰。(圖/記者黃克翔攝)
▲林鋅杰。(圖/記者黃克翔攝)  

記者陳立勳/台北報導

費城費城人隊短A投手林鋅杰今年陸續入選亞洲棒球錦標賽與世界12強賽,第一個旅美完整球季,林鋅杰認為過程算是蠻順利。

20歲林鋅杰去年赴美發展,今年曾經短暫升上高階1A,主要待在短期1A,他表示今年是第一個完整球季,感覺蠻順利,第一年就可以升到短A,有很大的收穫,原先開季設定要在先發角色穩定出賽,今年有做到,但保送次數還是比較多。

林鋅杰表示,今年第一次春訓主要修正動作,之前投球身體容易前傾,現在重心可以留住,控球方面進步蠻多,尾速也不錯,去年均速89英哩到90英哩,今年均速92英哩到93英哩,最快投到最快94英哩,球速維持得不錯,去年快120公斤,現在大約114公斤,球隊認為還是太重,因為有刻意控制飲食,不能吃太多,希望降到104公斤左右,把肥肉轉換為肌肉。

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林鋅杰透露,去年曲球速度比較慢,打者很容易分辨,因此現在主要投球速比較快的的曲球,即使下墜幅度比較小,但現在都用這一顆快的曲球比較多,比較容易引誘打者出棒,同時加強二縫線速球與指叉球。

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關鍵字: 旅外球員林鋅杰

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