運動雲

中職/投手林安可解禁!秋訓二刀流訓練不鬆懈

▲▼統一獅,林安可。(圖/記者季相儒攝)

▲統一獅林安可。(圖/資料照片)

記者劉峻誠/台北報導

統一獅「二刀流」林安可去年加入中職,不過僅以野手身份出賽,並在球季尾聲提前關機,今年統一獅早早遭到淘汰,並且展開秋訓,林安可以投手身份開始訓練,「以投手訓練為主,野手訓練為輔」。

林安可表示,現在秋訓大部分都以投手訓練為主,投手與野手訓練大致上是7比3方式分配,他說:「每天早上8點半開始訓練,投手訓練大概會到1點,之後開始野手訓練,大概練到3點至4點。」

[廣告]請繼續往下閱讀...

現在林安可還沒有開始牛棚練投,僅開始基礎投球訓練,他說:「現在還在進行體能、重訓等訓練,要慢慢提升自己的強度,之後再按照野手菜單練習。」

統一目前秋訓採練5休1方式訓練,林安可每個訓練日都是投、野手都練,希望在新球季以二刀流身份出賽。

►美麗祕訣!面膜24片899

分享給朋友:

「最美死刑犯」20歲被槍決!死前突曝暗黑要求...全場傻了

熱門新聞

合約年揮別不適應  王柏融:當最後一年、放手一搏

網友無情批評 王柏融當做是給他們很大的樂趣

胡智為、曾仁和選秀決定 影響統一策略及富邦再得利

王柏融跟吳念庭同日開轟不互噹 對決宋家豪很想偷笑

CP3合約NBA最爛?他重返西冠打臉酸民 金塊主帥:史上最佳控衛

吳念庭連9場安打得點圈照樣火燙 平良海馬連33場無失分

讀者回應