亞瑟士生態路跑16日登場 蘇鳳婷試跑上下坡多盼別掉太多秒

▲ 亞瑟士路跑，蘇鳳婷（左）參與專業教練教學的核心訓練課程。（圖／主辦單位提供，下同）

記者謝孟儒／南投報導

2018年亞瑟士生態路跑16日將在南投溪頭然教育園區舉行，15日特別先進行了生態導覽野炊及露營等系列活動，「長跑精靈」蘇鳳婷、長跑好手陳威廷也特別參與，並報名12公里賽事，蘇鳳婷表示，下午有跑者核心運動和伸展運動的課程，「覺得能提供跑友和選手一樣觀念很好。」

亞瑟士生態路跑規劃在南投溪頭然教育園區舉行，並設計12公里探索路線，沿途經過溪頭人氣景點的溪頭苗圃、銀杏林區、神木林區、雲海瞭望台、空中走廊等，海拔1376.25m；5公里生態體驗則沿途增設生態知識體驗站。

而15日下午先進行跑者核心運動和伸展運動的課程，以及晚間的露營和野炊大賽，蘇鳳婷也跟著跑友們參與，「覺得有這系列活動，還有瑜伽教學課程很好，因為發現很多跑友很喜歡跑步，但是並不知道要作操或是收操，能提供一直和選手一樣的觀念很好。」

蘇鳳婷剛結束上周台北馬賽事，「台北馬是大比賽，這場比賽山路地形比較多，之前曾在阿里山移地訓練，感覺很痛苦，因為地形很頭痛，因此這次特別有先試跑一下，感覺會是滿大的挑戰，上坡路段很多高低起伏，是不定時的。」

蘇鳳婷說，「因為自己在上坡段常會掉20至30秒，因此希望自己能在平路段維持水準，在上坡山路不要掉太多就在30秒內。」對於自己未來目標，「還是以職業選手，並以國外賽事為主，上半年先參加半馬多，下半年則以全馬的賽事多。」

▼園區生態導覽。