全中運／張育銘深根花蓮26年 3大原則打造花蓮游泳常勝軍

▲花蓮國風國中4x200自由式接力全中運5連霸。（圖／Tina Miao 提供）

記者潘泓鈺／台中報導

花蓮國風國中在4x200公尺自由式項目，締造20年來全中運國中組第一次的接力5連霸。在花蓮深根26年的張育銘教練表示，從沒想過會5連霸，能達成是一種成就感，要在資源較缺乏的花東培養選手相當不容易，秘訣就是堅持自己的3大原則，不過接下來將面臨國一斷層，要6連霸恐怕很難。

以長距離自由式聞名的花蓮國風國中、四維高中，都是由深根花蓮26年的張育銘教練一手指導，其中黃國庭就在去年全中運、世大運一口氣刷新1500公尺、800公尺自由式全國紀錄。107年台中全中運首日賽程，國風國中又締造了20年來唯一國中組接力隊5連霸紀錄。

林宗緯、徐唯嘗、蔡嶸與鍾宇翔在全中運國男組4x200自由式，以8分07秒73的成績力壓北市南門國中8分15秒90、台中市東山國中8分15秒91，自2014年起壟斷了這項賽事的金牌。

「從來沒有想過會有5連霸，」張育銘教練表示，「很有趣的，我們自由式接力隊每年都2人畢業，每次都想說會有斷層，不過卻都能成功補上，尤其他們4個人的成績都很平均，代表說這樣的訓練是很有效的。不過接下來國一的斷層比較嚴重，可能很難6連霸了，總之，這是一個很成就感。」

身為高雄人的張育銘教練，自1992年開始開始深根花蓮，從已經併入東華大學的花師大開始，後來才到國風國中、四維高中指導。

▲（右3）張育銘教練與（右1）黃貞茹老師，是國風、四維泳隊強盛的主要功臣 。（圖／記者潘泓鈺攝）

張育銘教練透露，在人口比較缺乏、游泳資源較少的花東地區要栽培游泳相當不容易，不過他堅持3個原則，也培育出不少優秀的選手，「第一，我們選手是有限的，所以我會從真正有興趣想練，願意去接受一連串艱苦訓練的選手開始著手，再來，很多人認為我們是專攻自由長泳，但這對我來說是一切的基本，只要自由長泳游得好，未來不管是改短泳或是其他式都不是問題。」

最後張育銘教練補充道，最後就是技術層面，他有一套自己經過多年研究開發的訓練模式，至少以現在選手的成績看來是有效的。

另外，張育銘也提到選手最強力的後盾，就是防護員黃貞茹老師。黃貞茹原本是花蓮慈濟醫院的物理治療師，張育銘很早就有防護員的概念，「有再好的天賦、再好的技巧，沒有健康的身體就沒有用。」

黃貞茹11年前加入張育銘的行列培育花蓮地區的游泳選手，也因此花蓮慈濟醫院也跟各校運動員開始合作，最近有了運動醫療中心，讓花蓮地區的運動員更無後顧之憂地去拚取佳績。