運動雲

爆米花/取經MLB訓練方式 崇越提升爆發力、擊球速度

▲崇越隼鷹。(圖/崇越隼鷹臉書粉絲團)

▲崇越隼鷹。(圖/崇越隼鷹臉書粉絲團)

記者楊舒帆/台北報導

爆米花聯盟首屆冠軍崇越隼鷹,今年由王宸浩接掌總教練,他將之前去中國MLB訓練營取經的科學方法運用在球隊上,特別加強打擊爆發力,今年再增加選球能力,盼能讓打者進步。

王宸浩過去曾擔任中華成棒隊的體能教練,著重於科學化訓練,他去年接任崇越隼鷹打擊教練,今年擔綱總教練,除了延續爆發力的訓練之外,更加強打者選球及擊球的廣度有作專門的訓練,讓崇越打擊表現有顯著地提升。

[廣告]請繼續往下閱讀...

王宸浩表示,「其實不能分美式或日式,而是較傳統與較科學化的訓練模式。」以打擊動作為例,他認為台灣打者較常使用「翻手腕」這種技巧派的打法,因為揮棒速度不夠快所以如此彌補。

王宸浩強調,台灣打者揮棒速度不快,容易打高飛球被壓制,但這問題是訓練模式所造成,「只要訓練模式改變,揮棒速度就能快。翻手腕要花很多時間練,技巧性高,容易打滾地球,這種打法擊球速度慢穿越力不夠,但也不能說這種打法不好,只能說是各派差異,但我希望用簡單方式達到效果。」

這些訓練方式都是王宸浩赴中國MLB訓練營取經的收穫,他說,「雖然他們那邊是教中學生,但跟教練聊天可以交換的心得,也有加上自己的想法,他們的方式大部分適用台灣,就看教練們接不接受而已。」

劉展嘉5日在爆米花敲出強勁滾地球,讓台北興富發一壘手無法掌握彈掉因此形成致勝安打,王宸浩就點名劉展嘉就是隊上擊球速度快的打者。劉展嘉對於教練科學化訓練讓自己改變也很有感,他說,「教練會紀錄我們擊球速度,強調長打能力,選球方面會擺球座打擊訓練,內外角分明,例如一次訓練全部打外角,內角球要放過,讓選球更精準。」

分享給朋友:

熱門新聞

中信特攻「黑豹」放眼NBA? 阿巴西:可以我一定挑戰

佛斯特急call二軍救火!王建民險沒招還好有鄭浩均

Kobe奧運場上猛撞好友賈索驚呆眾人 只為傳遞「場上無兄弟」

K湯大膽預言柯瑞能強到40歲 要當勇士須忍受被格林怒吼?

讚蔣淯安「台灣前3控」 谷毛唯嘉:我想挑戰他

費德勒改當教練很難?穆雷曝原因 費爸盼明年繼續參與拉沃盃

讀者回應