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保健/一日之計在於「霞」 傍晚運動更棒!

許多人都習慣在一大早運動,相信能提振精神,也能幫助健康,但是保健專家認為,在傍晚運動的話,對於身體會有更大幫助。

MLB台灣賽/王建民將續留國民 摩斯:我也希望!

王建民幾乎確定續約國民,這個消息3日也傳到正在台灣打球的國民強打摩斯(Michael Morse)耳中,對於球團最新的簽約消息,這位當家第四棒顯得特別開心,「我也希望這樣!」

保健/天天跑步非好事 快跑好像在做無氧運動

很多人認為,天天跑步,而且愈跑愈快,就能迅速消耗體內脂肪,事實上這是錯的,當你快跑時,體內氧氣供應不足,等於身體在做無氧運動,無法完全燃脂肪,而運動強度若降低,反而能提供氧氣,促進脂肪燃燒。

MLB/柏奈特扛先發? 凱許曼:如果他還在的話

洋基總經理凱許曼( Brian Cashman)於2日在記者會上,暢談2012球季邪惡帝國新藍圖,並強調投手才是季後補強的重點,談到近兩年表現不理想的柏奈特(A.J. Burnett)在新球季的定位,凱許曼的回答耐人尋味。

HBL/永仁、治平率先晉級 搶進預賽12強

100學年HBL高中籃賽女甲級資格賽,「六金釵」當家的新兵台南永仁高中,2日在「小雙塔」陳薇安、戴宜庭各攻下22、14分聯手領軍下、71:42輕取新北永平高中,2連勝率先搶晉預賽12 強,打響本季成軍後第一砲。

NBA/封館太久 綠衫軍朗多選擇正面思考

第一場例行賽遲遲未開打,幾乎每個球員與球迷都悲觀以對,不過塞爾提克後衛朗多(Rajon Rondo)卻有不同的想法,他指出封館愈久,愈可能幫助綠衫軍,足夠的休息時間,更以能健康之姿出賽。

MLB台灣賽/阿Q魅力大 曾替小王建民簽名

紐約洋基隊坎諾(Robinson Cano)的父親阿Q(Jose Cano),這次MLB全明星台灣大賽受重視程度不輸兒子,原因是他過去曾效力過統一獅以及味全龍。31日阿Q受訪時表示,很開心能再到台灣,除了期待見些老朋友,更透露自己和王建民過去有段特殊回憶。

MLB台灣賽/首度造訪寶島 洋基重砲坎諾:非常期待

紐約洋基隊當家二壘手坎諾(Robinson Cano)30日和曾打過中華職棒的老爸阿Q(Jose Cano)一同飛抵台灣,雖然是首次造訪寶島,但台灣對坎諾而言卻有著特殊情感。坎諾表示除了展現球技,更希望逛逛著名城市並品嘗美食,好好體驗台灣特殊文化。

MLB/大聯盟明星隊抵台 期待和王建民正面交鋒

2011遠銀MLB全明星台灣大賽將於1日開打,30日全隊搭機抵台,晚間此次明星聯隊總教練、舊金山巨人總教頭波奇(Bruce Bochy)率領紐約洋基坎諾(Robinson Cano)等3名球員召開記者會,這次來台4人都表示非常期待,比賽之餘也想好好體驗台灣美食、文化的魅力。

MLB/重建2012黃金陣容 國民極讚王建民

隨著世界大賽結束,各球隊備戰的便是緊接而至的自由球員市場,王建民今年也是其中一員,而國民隊29日專文探討要如何運用自由球員,重建2012年黃金陣容時,不忘稱讚這位浴火重生的台灣右投,擁有非常優秀的復出表現。