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改吃「養生餐」身體變輕盈 張祐銘喜歡打第1棒

味全龍外野手張祐銘今年官辦熱身賽狀況不差,有機會開季擔綱球隊開路先鋒角色,同時今年在隊友間影響下,體重控制上特別注意,近期已經瘦了5公斤。

又甜又壯! 體脂肪11%健身女神沈音燈來台秀肌情

去年參與南韓實境運動節目《體能之巔:百人大挑戰》因而聲名大噪的人氣健身女神沈音燈,13日應知名運動品牌adidas來台,參與女子動能基地活動。昨日抵台隨即大啖寶島美食的沈音燈,今日以一席淡紫色運動套裝現身,大秀精壯肌肉身材,體重52公斤的她,更透露已經10多年體脂率都維持在11%至13%,嚴格自律維持運動習慣,今年更希望參與馬拉松賽事挑戰自我。

小心控制體脂肪 林子豪太晚不敢吃東西

統一7-ELEVEn獅20歲三壘手林子豪去年上半季表現出色,但不料季中受到傷勢困擾,出賽數未達預期,對於新球季,林子豪表示,「今年希望降低體脂肪。」

減重降低體脂肪 江忠城決心改變飲食

中信兄弟投手江忠城去年因為開刀沒有任何出賽,目前預計4月開始實戰,同時從去年開始力行減重,並且降低體脂肪。

中職/楊家維秋訓練到春訓維持體脂肪 晚餐只敢吃沙拉

統一獅真的是魔鬼訓練場!年輕球員秋訓結束只休息1天,馬上投入冬訓,楊家維為了維持體脂肪數字在15,晚上只敢吃沙拉,餓了喝牛奶,他說:「我不想春訓參加統一減重班。」

戴資穎絕口不提體脂和肌肉量 卻笑著公開身體年齡

擁有完美6塊腹肌,世界球后戴資穎的身材讓很多男性都自嘆不如,不過對於她的體脂率、肌肉量等身體密碼,她卻保密到家不願意公開,至於身體年齡,她則自豪地說:「20歲。」

胡金龍可以繼續打球 林哲瑄開心:身手仍在

富邦悍將外野手林哲瑄季後都在郭泓志開設的健身房訓練,與胡金龍一同自主,得知前隊友將轉戰統一獅重新出發,替他相當開心,「金龍的身手還在,就差實戰。」

台灣飛人打PLG職籃是真的? 陳信安自爆曾考慮復出

陳信安在2014年正式退役後,上季正式以PLG職籃桃園領航猿GM身份,為台灣籃壇奉獻心力。但陳信安日前接受「球場第一排」Podcast節目訪問時,竟然自己爆料表示,「上季在PLG職籃開打時,曾認真想過復出籃壇,但最終在最後一刻抽回了報名表。」目前陳信安以球隊管理層身份,持續為台灣籃壇付出。

夠年輕提前預約下屆奧運 9位台灣體壇未來超新星

年輕就是本錢,東京奧運中華代表團就擁有許多年輕的選手,若能保持競技水準沒遇到重大傷病,在下一屆巴黎奧運肯定還會繼續看到他們。

恁總欸帶哩跳!洪總帶頭跳應援 扭腰擺臀大跳恰恰

富邦悍將推出「悍將應援健康操」第二彈「恁總欸帶哩跳」,由總教練洪一中帶頭跳起來,洪總老神在在的扭腰擺臀,輕鬆跳出帶有恰恰風味的舞步。