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東亞運棒球/羅國華放牛棚 雙城農場小未來機會大

旅美小將羅國華29日中華與天津獅熱身賽,中繼2局小試身手,飆2K,被擊出2安打,無失分。這是羅國華集訓報到後,首度在熱身賽亮相,總教練呂明賜表示,「羅國華沒有問題」將安排他為後援投手。

東亞運棒球/中華盼奪棒球獨金 提前抵達天津備戰 

中華隊27日晚間十時抵達天津,備戰10月6日在天津開打的東亞運,29日、1日及2日與天津雄獅交手,共3場練習賽,28日及30日也有安排練球行程。

NBA/灌籃王膝傷新療法 理查森新賽季恐「報銷」

新賽季面臨重建的費城七六人,可能又要面臨失去一名老將壓陣的狀況。根據美國媒體報導,2月份才動完膝蓋半月板手術的灌籃王理查森(Jason Richardson),因為嘗試一個名叫「Denovo」的手術方式,很可能需要更長的恢復期,甚至可能面臨賽季報銷的狀況。

NBA/賈索騎自行車、游泳復健 膝傷復原狀況良好

西班牙男籃在24日的歐錦賽熱身戰中,順利以9分之差擊退法國,不過主力戰將賈索(Pau Gasol)還在努力從雙膝的傷勢中復原,好消息是「西班牙鬥牛士」的復原狀況良好,他近日在個人推特上表示,自己持續進步中,積極進行各項訓練,包括騎28英里的自行車、1500公尺的游泳和重量訓練等。

NBA/東區成「激戰」火藥庫 尼克安東尼:超興奮

2012-13賽季一路率領紐約尼克奪下東區例行賽第2佳績,最後也挺進東區季後賽第2輪,「甜瓜」安東尼(Carmelo Anthony)終於證明了自己不只能「獨善其身」,而是可以領軍打出實際表現。面對新賽季東區列強持續補強動作,安東尼信心滿滿表示,「現在東區整體強度漸增,我們對此也準備好了。」

NBA/林書豪暑假特訓猛操練 笑稱「比媽媽早起」

休士頓火箭主力控衛林書豪14日返台進行為期8天的密集行程,豪小子也特別公佈了今夏個人技術的3大鍛鍊重點,分別是提高三分命中率、加強防守、以及左手的特訓。林書豪除了透露獨家訓練菜單,更笑稱,「自己每天都維持規律的訓練,現在甚至都比母親還要早起。」

MLB/坎普和大鬍子傷勢復原佳 道奇投打更升級

道奇隊強打坎普(Matt Kemp)目前左踝傷勢復原良好,已經進行棒球相關練習,而道奇新簽下的「大鬍子」威爾森(Brian Wilson),也在小聯盟投出好球,這兩位的歸隊將使道奇戰力更加堅強。

NBA/採用新技術修補跟腱 Kobe有望趕上開季?

王牌中鋒霍華德(Dwight Howard)離隊後,湖人一哥布萊恩(Kobe Bryant)下個賽季何時能歸隊將會非常關鍵。最近布萊恩正在中國深圳參加活動,談到傷勢恢復的狀況,他表示自己進行的手術和一般不同,採用了全新的技術,因此所需要的復原時間也不同,「我們已經打破以往的紀錄,術後3個半月我就可以行走。」

「深蹲女孩」苦練絕美翹臀 43萬人看過都說讚

無論男女,都應找時間「練腿」,因為全身的肌肉有70%都集中在下半身,可以說是投資報酬率頗高的部位,維持固定鍛鍊的頻率,還能帶來提高基礎代謝、遠離肥胖、擺脫疾病、減少膝蓋受傷、幫助血液循環等數不完的好處,更棒的是,練腿還能幫助屁股變翹、變豐滿呢!

NBA/暴龍巨塔大躍進 瓦倫休納斯勇奪夏季聯盟MVP

雖然戰績連年不佳,但多倫多暴龍依舊致力於球隊的重建工作,而現在他們似乎也找到了禁區的未來希望,上季選進的潛力長人瓦倫休納斯(Jonas Valanciunas)在剛剛結束的拉斯維加斯「夏季聯賽」中,以平均18.8分、10籃板的耀眼成績勇奪MVP,徹底向各隊展現他稱霸禁區的豐沛決心。