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寒假休兵投入培訓隊集訓 曹佑寧操體能全身痠

▲曹佑寧近來在國際賽表現出色。(圖/記者季相儒攝)

記者古依晴/桃園報導

輔仁大學曹佑寧過年前在2016 U23世界盃與2017台北世大運中華培訓隊練球,他表示,寒假過後母隊休息大約2、3週覺得肌耐力有些下降,幾乎全身痠痛,也覺得身體有些疲憊,不過還好球感有維持,而最近身邊親友都說自己變得更瘦,希望可以把吃壯一些,上體重向上升。

曹佑寧自從U21世界盃打出亮眼成績,成為國家隊常客,今年再入圍U23世界盃與2017台北世大運中華培訓隊,他說,母隊輔大寒假之後沒有練球,休息大約2、3週,在培訓隊感覺肌耐力有些下降,幾乎全身痠痛,身體也很疲憊。

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培訓隊第一階段體能訓練最辛苦的部分是折返跑,而且因為乳酸堆積,腳都快抬不起來,有些人接近「軟腳」的狀態,曹佑寧笑說,一趟就快受不了,「跑這個還蠻好笑的,很多人腳都抬不起來,看起來像用游的」。

身高180公分的曹佑寧,體重不到65公斤,他表示,現在體重過輕,想讓體重達到70公斤至75公斤,不過以往都在63公斤至65公斤上下,可能是還年輕新陳代謝好,還蠻想吃壯一些。

▼曹佑寧想吃壯一些。(圖/記者季相儒攝)

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