▲陳傑。（圖／資料照／記者洪偵源攝）
記者洪偵源／綜合報導
跨欄好手陳傑在10月全運會男子400公尺跨欄奪金，並一舉達奧運參賽標準，他透露其實成功比預期來得早，除了技術觀念的進步外，主要是學習強化心理素質，並化壓力為助力。
「其實預計明年出國比賽才開始挑戰奧運標，但全運會我的狀況很好，教練建議我挑戰看看，沒想到會在國內就完成達標的計畫。」
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回顧2012年倫敦奧運，陳傑在400跨達奧運B標，後來曾試著衝擊A標未果，這次奧運取消A、B標之分，達標就能參賽，但也代表難度相對提升，但陳傑卻一舉叩關里約奧運。
「上次挑戰奧運標壓力較大，因為是倒數第二場比賽了，這次比較沒有壓力，心理狀態也比較成熟！」陳傑說，其實過去也很容易被外界質疑的聲音影響。
2014年仁川亞運，陳傑400跨成績51秒10 名列第五，世大運50秒22名列第六，也離奧運標有一段距離，他坦承的確有被質疑聲浪所影響。
陳傑認為，運動員最需要調適心理狀態，他對運動心理學頗有興趣，因此研究不少方式，嚐試把壓力轉化為助力，也坦承這是知易行難的一項工作。
「但你必須以你練息運動技能的態度去看待它，技巧的養成是透過一再練習得來，調適心態也一樣，要試著不斷去嚐試，一點一滴累積而來。」
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