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15歲鐵人張家豪每天練超過8小時 為進軍奧運準備

▲台灣鐵人三項未來之星張家豪。(圖/記者洪偵源攝)

記者路皓惟/台北報導

我國鐵人三項選手張家豪年僅15歲,先前7月19日在富山國際鐵人三項錦標賽,以2小時14分27秒在全程賽爆冷奪冠,成為富山國際鐵人三項錦標賽有史以來最年輕的冠軍,這一戰打響知名度,現在每日積極訓練超過8小時,為未來進軍奧運做準備。

張家豪為台灣鐵人三項的未來之星,他從10歲就開始專攻鐵人三項,至今訓練已有5年多時間,尤其父親是自行車國手,對他有很高的期望,現在他每日訓練超過8小時,目標在18歲之後能夠到國外訓練和比賽

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京奧鐵人三項金牌澳洲女選手斯諾席爾(Emma Snowsill)這次受邀來台交流,張家豪雖然個性靦腆,但仍積極請教訓練內容和方式,不過斯諾席爾卻開玩笑說,「你比我早6年開始練,應該是你教我吧!」

玩笑話後,斯諾席爾也分享自身經驗,「這段時間的身體狀況很重要,鐵人三項比賽需要體力和肌力,因此訓練應該著重於力量和速度,以及加強身體的肌力和肌耐力,這時候打好基礎,未來隨年紀增長實力也自然跟著變好。」

張家豪英雄出少年,年紀輕輕就在國際鐵人賽事奪冠令斯諾席爾非常競豔,認為他實力不錯,從訓練可以感受到他在為奧運做準備,看好他未來的成績表現。

▲小將張家豪(左)向金牌選手斯諾席爾請益。(圖/記者路皓惟攝)

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