戶外／路跑不再只是路跑 還可以跨界、超野、定向

記者歐建智／綜合報導

路跑在台灣已經很流行，將有更進一步不同的玩法，超野健行運動在台灣有愈來愈多的人參與，甚至還有「定向越野跑」，或者瑜伽結合路跑等各種「跨界訓練」模式出現。

▲超野健行風潮，「輕」革命商品顛覆登山健行體驗。（圖／MERRELL提供）

前一陣子路跑非常流行，不同主辦單位推出各種路跑活動，路跑不僅僅是運動，更變成一種社交活動，透過路跑結交朋友，或與朋友交流，更成為一種時尚的表徵。

隨著路跑的發展，超野健行運動開始發展，結合登山與健行，在山野或崎嶇山路上快速行走，甚至間斷性伴隨跑跳運動，戶外玩家可以在單日或兩日的行程中，走跑得更遠、在單次行程中欣賞更豐富的山林美景。

以往登山被認為是年齡層較大的運動，在山野間奔跑被形容是「猴死囝」，現在在山野間跑步變成一種新興的運動。

▲超野健行風潮，「輕」革命商品顛覆登山健行體驗。（圖／MERRELL提供）

在山野間不只有跑而已，還有一種「定向越野跑」，主辦單位會設計一份地圖，參與者必須跑完所有的定點標的，「定向越野跑」還可以在公園或在都市中進行。

路跑或許太單調，只有速度與時間，近來也有瑜伽結合路跑，路跑5公里之後，坐在戶外進行瑜伽，路跑等於是暖身，瑜伽可以調整呼吸，不同的「跨界」路跑正在演變中。

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