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木蘭聯賽/國家隊成員日本訓練歸國 營養課印象最深刻

點評:我也想上

記者張克銘/綜合報導

中華女足在木蘭聯賽前,前往日本做移地訓練,本次移地訓練除了比賽外,各個球員最大的收獲是獲得比賽以外的知識,本次日本教練柳樂雅幸安排,請來日本製藥場講解如何補充水分,如何補充食物來補強身體狀況。

▲國家隊成員赴日訓練,營養課印象最深(圖/記者張克銘攝)

本次前去日本移地訓練,一共帶27名球員,其中除了受傷的蔡明容沒有上場外,其餘26名球員都有比賽,整體戰績2勝2敗,不過球員除了比賽外,另類的補充身體能量課程讓球員有了不同的體驗。

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補充身體能量課程中,其中講到比賽時要如何補充水分,可不是想補充就能補充的,此外提到吃的方面,因為兩名日本教練發現台灣選手在吃的部分比較沒能攝取到營養,因此給球員吃的觀念,希望球員能夠自己提升自己、補充自己。

效力花蓮台開,同時也是中華隊前鋒,賴麗琴表示:「除了基本的前線、邊路防守,還有教4個後衛的一致性防守,那補充水分的課程是很新鮮的,那邊的老師都會教我們不能只有比賽時喝,平常只要一運動就要補充。」

另一名前鋒潭汶琳,則從這次集訓學到,有一種運動飲料叫OS1,是比一般運動飲料更高階的,平時就可以補充。

林瓊鶯則表示:「球隊整體狀況不錯,那邊球隊強度很強,對我來說比較特別的是室內課,如補充水分的課程,馬上可以運用在比賽中,因為早上的比賽,可能水分補充不足,球員體力很容易就消耗。」

▲國家隊希望能夠讓木蘭聯賽表現出色球員集訓(圖/中華足協提供)

女子國家隊在木蘭聯賽第一循環結束後,即將再度進行集訓,總教練柳樂雅幸表示,希望能夠讓球隊實力水準提升,希望能在6月從木蘭聯賽表現優秀的球員納入培訓,一方面刺激球隊成長,一方面也是為何舉辦木蘭聯賽的意義。

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關鍵字: 大足球木蘭聯賽

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