C羅主廚曝飲食秘笈 維持魔鬼身材如同照顧法拉利細心

▲主廚巴羅與C羅。（圖／翻自Giorgio Barone IG）

實習記者張志宇／綜合報導

根據英國《每日電訊報》報導，隨著C羅轉戰英超曼聯，他在義大利時期的主廚巴羅(Giorgio Barone)也在近其接受英國媒體的訪問，談到36歲的C羅是如何調整飲食維持自己的魔鬼身材，更表示「必須要像照顧法拉利一樣照顧他的身體。」

自C羅2018年加盟尤文圖斯後，巴羅就一直擔任C羅一家人的廚師，他在受訪時就點出，「對於C羅而言，他的身材輪廓能那麼明顯，並不是他花了很多錢，吃了昂貴的食材。」巴羅向英國《鏡報》表示，「我都使用有機與天然食材，如:魚、肌肉、小牛肉、鱷梨、椰子油、雞蛋與黑米。」

巴羅更透露，C羅喜歡吃高蛋白食材，所以我會把脂肪與碳水化合物保持在最低限度，其中C羅最喜歡吃海鮮，因為蛋白質有助於建立和修復肌肉，以及減緩多年來的退化；巴羅更點出C羅飲食中的關鍵，「就是椰子油，因為它含有月桂酸，可以燃燒指訪並改善膽固存，對C羅及其家人的飲食是非常重要。」

在C羅轉戰英超後，巴羅也給予祝福，「C羅是所有人的冠軍，他是一個偉大的球員、偉大的父親，當然他也吃得很好。」

▲C羅回鍋曼聯。（圖／翻自曼聯推特）

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