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C羅主廚曝飲食秘笈 維持魔鬼身材如同照顧法拉利細心

▲主廚巴羅與C羅。(圖/翻自Giorgio Barone IG)

▲主廚巴羅與C羅。(圖/翻自Giorgio Barone IG)

實習記者張志宇/綜合報導

根據英國《每日電訊報》報導,隨著C羅轉戰英超曼聯,他在義大利時期的主廚巴羅(Giorgio Barone)也在近其接受英國媒體的訪問,談到36歲的C羅是如何調整飲食維持自己的魔鬼身材,更表示「必須要像照顧法拉利一樣照顧他的身體。」

自C羅2018年加盟尤文圖斯後,巴羅就一直擔任C羅一家人的廚師,他在受訪時就點出,「對於C羅而言,他的身材輪廓能那麼明顯,並不是他花了很多錢,吃了昂貴的食材。」巴羅向英國《鏡報》表示,「我都使用有機與天然食材,如:魚、肌肉、小牛肉、鱷梨、椰子油、雞蛋與黑米。」

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巴羅更透露,C羅喜歡吃高蛋白食材,所以我會把脂肪與碳水化合物保持在最低限度,其中C羅最喜歡吃海鮮,因為蛋白質有助於建立和修復肌肉,以及減緩多年來的退化;巴羅更點出C羅飲食中的關鍵,「就是椰子油,因為它含有月桂酸,可以燃燒指訪並改善膽固存,對C羅及其家人的飲食是非常重要。」

在C羅轉戰英超後,巴羅也給予祝福,「C羅是所有人的冠軍,他是一個偉大的球員、偉大的父親,當然他也吃得很好。」

▲C羅回鍋曼聯。(圖/翻自曼聯推特)

▲C羅回鍋曼聯。(圖/翻自曼聯推特)

低溫慢炸海鮮,追劇零食超涮嘴

關鍵字: 英超曼聯C羅

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