▲姚雨翔。(圖/記者李毓康攝)
記者陳立勳/台南報導
統一7-ELEVEn獅隊20歲一壘手姚雨翔今年被帶進開季一軍,春訓打擊狀況不錯,姚雨翔透露,今年季前減重8公斤。
去年姚雨翔沒在一軍出賽,二軍出賽41場,敲出8支全壘打,27分打點,打擊率0.312,今年姚雨翔在熱身賽表現不錯,被帶進開季名單。
姚雨翔表示,一開始調整沒有那麼順,藉由比賽慢慢找到感覺,後來在熱身賽敲出全壘打,才想說有希望開季可以在一軍,去年一整年沒有在一軍,開季能在一軍是教練團的信任。
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姚雨翔表示,今年球季前做了蠻多準備,主要是減重,記得從當初剛進來的體重128公斤,去年是124公斤,現在則是降到116公斤,先前曾經降下來,但後來又復胖,去年季後靠著重量訓練與飲食控制,其實就是把澱粉拿掉,宵夜頂多就是吃水煮餐,,目前開季後的訓練量比較大,多少會吃些澱粉,現在就是找自己適當的體重,目標先110公斤,休季的時候再來減重。
姚雨翔表示,去年季後在台體自主訓練,觀念與技術都有學,從訓練師身上學東西,嘗試做做看,最終目標就是以球隊為重。
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